脫發(fā)，這是許多人都會出現(xiàn)的一種狀況，因此也成為了許多人所煩惱的問題。那當脫發(fā)的時候，應該吃什么好呢?治療脫發(fā)有什么食療方法呢?又應該如何生發(fā)養(yǎng)發(fā)呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
脫發(fā)不僅會嚴重影響一個人的形象，同時也是會影響一個人的心情。因此，當出現(xiàn)脫發(fā)的時候要及時進行治療。那治療脫發(fā)有什么食療方法呢?
脫發(fā)食療方法一
黑芝麻250克，搗碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次。
黑芝麻確實是個寶，據(jù)中醫(yī)古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病后虛弱、須發(fā)早白”，“皮燥發(fā)枯、大便燥結”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
脫發(fā)食療方法二
取適量的枸杞子以及何首烏和熟地、山萸肉，之后放在一起共煮取汁，再加入適量的核桃以及黑豆，煮至核桃熟即可服用，每天二次。
脫發(fā)食療方法三
將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
脫發(fā)食療方法四
黑豆500克，水1000毫升。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。
每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。此方具有生發(fā)、護發(fā)之功效。對油風脫發(fā)(圓形脫發(fā))、脂溢性脫發(fā)、產后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風均有療效。
脫發(fā)食療方法五
取30克的黑芝麻以及粳米100克和10克的枸杞子，之后將這些食材放在一起共煮即可直接食用。該方法具有補肝腎、益氣血地功效。
脫發(fā)食療方法六
將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
脫發(fā)食療方法七
紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑。可連續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的。
