6、碳酸飲料

　　人人都知道碳酸飲料對(duì)人體沒有好處，但是還是有些時(shí)候會(huì)忍不住。不過，就算要喝，也千萬不要在飲酒的時(shí)候喝。因?yàn)樘妓犸嬃蠒?huì)加快人體吸收酒精的速度，使酒精對(duì)人體的傷害更大。

　　二、健康的下酒菜應(yīng)這樣做

　　1、多放些糖

　　可以在菜里面多放些糖，或者多做兩道偏甜的菜，如糖醋排骨、糖醋藕等。因?yàn)樘欠謱?duì)肝臟有保護(hù)作用，比較適合飲酒的時(shí)候吃，給肝臟減輕負(fù)擔(dān)。

　　2、多放點(diǎn)醋

　　剛才提到的糖醋食物里面就有不少醋了，如果沒有，可以在菜里多放些醋。因?yàn)榇卓梢愿掖及l(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生乙酸乙酯，這種物質(zhì)有解酒的作用。所以我們常聽人說，酒喝多了可以喝醋解酒。這是有一定道理的，但是直接喝醋，會(huì)使胃酸分泌過多，并不是什么好事，所以還是應(yīng)在下酒菜上下點(diǎn)功夫。

　　3、多做點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的菜

　　由于酒精會(huì)影響人體的新陳代謝，從而使蛋白質(zhì)缺乏。因此，喝酒時(shí)，可多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如動(dòng)物肝臟、魚、蛋、瘦肉、豆制品等，可以有效彌補(bǔ)蛋白質(zhì)的流失。

　　三、酒后要注意這些事

　　1、不要吃頭孢類藥物

　　如果身體不適，好就不要喝酒。但若是“情非得已”地喝了，就不要馬上吃藥，特別是頭孢類藥物。醫(yī)生經(jīng)常會(huì)提醒患者，頭孢和酒精會(huì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生有毒物質(zhì)。而藥物在體內(nèi)代謝需要7天的時(shí)間，酒精需要24小時(shí)。大家一定在把握好時(shí)間，盡量避免在身體不舒服需要服藥時(shí)喝酒。

　　2、不要喝濃茶

　　很多人有酒后喝濃茶的習(xí)慣，并錯(cuò)誤地認(rèn)為這樣可以解酒。實(shí)際上，酒精和濃茶都會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生刺激，對(duì)心臟健康極為不利。并且，濃茶有利尿作用，它會(huì)使酒精還沒來得及分解就過早地進(jìn)入腎臟，造成腎臟負(fù)擔(dān)，并使秘尿系統(tǒng)受損。

　　結(jié)語：平時(shí)少喝一點(diǎn)酒對(duì)身體是有益的，可以促進(jìn)血液循環(huán)。但若是喝得太多肯定會(huì)對(duì)身體健康造成損害。不過，馬上就要過年了，對(duì)于中國人來說，逢年過節(jié)，親朋好友聚在一起不容易，多喝幾杯也是難免的。但是一定要注意，喝酒的時(shí)候有些菜不要吃，否則會(huì)使酒精對(duì)身體的傷害加重。