6、碳酸飲料

　　人人都知道碳酸飲料對人體沒有好處，但是還是有些時候會忍不住。不過，就算要喝，也千萬不要在飲酒的時候喝。因為碳酸飲料會加快人體吸收酒精的速度，使酒精對人體的傷害更大。

　　二、健康的下酒菜應(yīng)這樣做

　　1、多放些糖

　　可以在菜里面多放些糖，或者多做兩道偏甜的菜，如糖醋排骨、糖醋藕等。因為糖分對肝臟有保護作用，比較適合飲酒的時候吃，給肝臟減輕負擔(dān)。

　　2、多放點醋

　　剛才提到的糖醋食物里面就有不少醋了，如果沒有，可以在菜里多放些醋。因為醋可以跟乙醇發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生乙酸乙酯，這種物質(zhì)有解酒的作用。所以我們常聽人說，酒喝多了可以喝醋解酒。這是有一定道理的，但是直接喝醋，會使胃酸分泌過多，并不是什么好事，所以還是應(yīng)在下酒菜上下點功夫。

　　3、多做點富含蛋白質(zhì)的菜

　　由于酒精會影響人體的新陳代謝，從而使蛋白質(zhì)缺乏。因此，喝酒時，可多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如動物肝臟、魚、蛋、瘦肉、豆制品等，可以有效彌補蛋白質(zhì)的流失。

　　三、酒后要注意這些事

　　1、不要吃頭孢類藥物

　　如果身體不適，好就不要喝酒。但若是“情非得已”地喝了，就不要馬上吃藥，特別是頭孢類藥物。醫(yī)生經(jīng)常會提醒患者，頭孢和酒精會發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生有毒物質(zhì)。而藥物在體內(nèi)代謝需要7天的時間，酒精需要24小時。大家一定在把握好時間，盡量避免在身體不舒服需要服藥時喝酒。

　　2、不要喝濃茶

　　很多人有酒后喝濃茶的習(xí)慣，并錯誤地認為這樣可以解酒。實際上，酒精和濃茶都會對心臟產(chǎn)生刺激，對心臟健康極為不利。并且，濃茶有利尿作用，它會使酒精還沒來得及分解就過早地進入腎臟，造成腎臟負擔(dān)，并使秘尿系統(tǒng)受損。

　　結(jié)語：平時少喝一點酒對身體是有益的，可以促進血液循環(huán)。但若是喝得太多肯定會對身體健康造成損害。不過，馬上就要過年了，對于中國人來說，逢年過節(jié)，親朋好友聚在一起不容易，多喝幾杯也是難免的。但是一定要注意，喝酒的時候有些菜不要吃，否則會使酒精對身體的傷害加重。