二、能年輕的中藥美食
除了我們上文提到可以除吃年輕的蔬菜，其實還有一些中藥也可以達(dá)到延年益壽和美容的效果。下面我們就一同來了解，有哪些中藥美食。
1.黃芪
在中醫(yī)看來脾胃是后天之本，而補(bǔ)脾胃佳藥材則為黃芪。在清代中醫(yī)看來黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之”。但是從現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)角度來看，黃芪還具有擴(kuò)張血管、改善心肌供血和提高免疫力的作用。
更重要的是黃芪能夠促進(jìn)細(xì)胞的生長，同時延緩細(xì)胞的衰老。
2.三七花
三七花是三七全株中皂苷含量高的部位，具有諸多功效。在中醫(yī)看來三七是“中藥之珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)三七中的化學(xué)成分能夠擴(kuò)張血管、降低血管阻力和降低心肌耗氧量。重要的是三七花能夠提高毛細(xì)血管的通透性以及抗過敏、排毒、美顏。
3.紅景天
紅景天既是中藥材，也是今天抗衰老的美容產(chǎn)品。在中醫(yī)看來其具有補(bǔ)氣清肺、養(yǎng)心、止血、散瘀消腫等功效，一般用于治療體虛、體弱、肺熱等病情。
而現(xiàn)代之所以將紅景天用于化妝品，是以為其提取物具有抗氧化作用，可以抑制自由基對人體傷害，起到延緩衰老和提高抵抗力的作用。
