這些酸性酶會和各種帶有毒性的物質(zhì)發(fā)生中和反應(yīng)，將這些毒素的毒性減小，隨即排出體外。長期以往將會形成一種身體自身的良性排毒體系。

　　吃飯后敲打小腿能排毒嗎?

　　另一種加速身體排毒的方法就是飯后敲打小腿。小腿是身體胃經(jīng)的所經(jīng)之處，經(jīng)常敲打?qū)铀偕眢w的消化能力。食物消化其實也是一種有效的排毒方式。

　　人體很大一部分毒素是由于消化不良滯留在體內(nèi)的。消化不好直接的表現(xiàn)就是宿便。這些宿便可謂是含毒非常之多的，如果早晨不能及時將其排出，就會導(dǎo)致腸道二次吸收。請問，腸道能夠從一團毒素中吸收到什么呢?很顯然，吸收到的只能是毒素。

　　所以，我們在飯后的時候要敲打按摩一下我們的胃經(jīng)，提高身體的消化吸收功能，在短的時間內(nèi)將毒素排出體外。這樣才能免遭腸道二次吸收毒素的命運。在此也特別提醒便秘的朋友們，一定要及時緩解這一現(xiàn)象，因為這不僅僅是便秘問題，而是會導(dǎo)致“萬病之源”無法排除體外的問題。

　　吃飯后按揉腹部能排毒嗎?

　　吃飯之后揉腹是可以幫助身體排毒的。腹部是胃的所在之地，食物進入身體后先到達的消化器官就是胃，此時按揉胃部無疑是助消化的上好時機。但是按揉腹部的方法是有講究的，并不是大部分認為的“畫圈”就可以。我們必須根據(jù)消化系統(tǒng)的順序來按揉腹部。

　　首先我們將手掌放在胃部的位置，然后輕輕的按揉胃部，前面1分鐘順時針和逆時針都可以;

　　其次，順時針按摩1分鐘，因為腹部右側(cè)是升結(jié)腸，左邊是降結(jié)腸，順時針是依照排泄的流向，幫助腸胃內(nèi)部蠕動;

　　后，右手放在腹部的右側(cè)偏上的位置，手掌從右往左推動，這樣可以加快中間橫結(jié)腸的運動。再將右手放在腹部偏上的位置，輕輕往下壓一壓，同時由上至下從上腹部慢慢推至小腹部。這是順著乙狀結(jié)腸的走勢，讓排泄物輕松排出體外。