食物的誘惑，讓更多的人寧愿吃喝玩樂的開心過著每一天，也不愿“前怕狼后怕虎”的憂心忡忡的度過!雖然，各種疾病的負(fù)面新聞不絕于耳，生老病死看似簡單的自然規(guī)律已經(jīng)變得畸形。我們更多的聽到的是，誰得癌癥了的小道消息一個接著一個!癌癥真的已經(jīng)在我們的生活中變得無處不在。

　　食物可分為好多類，有葷腥，也有清淡的，除此之外，受人待見的就是三餐之外的美食了。油炸、燒烤類的食物在生活中無處不在，一些人一開始漸漸的拒絕他們，轉(zhuǎn)向了另一個戰(zhàn)場—零食。

　　有人會問，零食有什么影響?不過就是各種膨化食品罷了。不然，不恰當(dāng)?shù)某粤闶硨ι眢w肯定是有害無益的!

　　但是，我們不能全盤否定，對于即將登場的這些零食，它們的效果絕對讓你大吃一驚!

　　零食也能防癌?當(dāng)然!這個令人振奮的消息對于“零食黨”無疑是個福音。一直以來，很多人都認(rèn)為，吃零食是一個很不好的習(xí)慣，是讓人發(fā)胖的惡魔。

　　其實，好的零食可以幫助你均衡飲食、抵御饑餓，減少暴飲暴食，甚至某些零食能助你防癌抗癌。

　　零食大搜集

　　1、酸梅

　　酸梅中含有豐富的檸檬酸和蘋果酸，酸味極強(qiáng)，這些有機(jī)酸的作用可不小!不僅能把血液中積存的乳酸排除體外，而且還能抑制新的乳酸產(chǎn)生，達(dá)到清潔血液的作用，而豐富的VB2又具有防止癌變的作用。

　　同時，酸梅制品的抗菌作用、解毒作用也令人稱道，它能分解人體內(nèi)的有害物質(zhì)，也能解除人體內(nèi)外部侵入的毒素，而這些作用，無疑對我們肝臟的保護(hù)更為重要。

　　酸梅果實中含有的丙酮酸和齊墩果酸等活性物質(zhì)對肝臟有保護(hù)作用，能提高肝臟的解毒功能，增強(qiáng)人體解食毒、水毒、血毒的能力，故有“人體衛(wèi)士”之稱。