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          吃水果禁忌 五種水果要放一放再吃

            很多人都認為水果應該新鮮吃,不新鮮就不能吃了,吃了對身體不好,所以他們會把一些不新鮮的水果扔掉,但是并不是所有的水果都應該新鮮吃,恰恰相反,有些水果需要我們放一放吃。>>>終身防癌就要多吃它

            那么到底哪些水果需要我們放一放再吃呢?這些水果為什么要放一放再吃呢?相信很多人都會問這樣一個問題,那么今天小編就帶大家來看一看為什么這些水果要放一放再吃吧!

            水果越新鮮越好吃?還真不一定。有些水果剛買來或剛摘下來時,并不是好吃的。中國農業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院果蔬貯藏專家馮雙慶教授告訴《生命時報》記者,這是因為,有的水果一旦成熟就迅速地徹底變軟,沒法運輸和貯藏,所以它們必須在沒有充分成熟前,以“硬邦邦”的狀態(tài)摘下來,才能被安全地運到超市里。哪些水果需要等一等再吃?

            獼猴桃

            用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端,如果感覺不再堅硬,按壓處發(fā)生輕微變形,但也不是很軟,此時是獼猴桃的佳食用狀態(tài)。對于獼猴桃,果農中流行這樣一個說法,“3天軟,7天爛,半月壞一半”。

            獼猴桃是我們生活當中很常見的水果,但是很多時候我們買回來的水果會很硬,所以需要我們放一放再吃。

            因此,購買時應選擇果實處于堅硬狀態(tài)、無機械損傷的獼猴桃。但硬邦邦的獼猴桃并不好吃,其中的糖分很低,果實酸澀,還讓人感覺刺口,因為果實里含有大量蛋白酶,會分解舌頭和口腔黏膜的蛋白質,引起不適感。

            常溫下,獼猴桃一般放3天左右就會變軟,達到佳食用狀態(tài)。為了加快成熟,可將獼猴桃和已經成熟的香蕉放在一起,這樣,熟水果散發(fā)出的“乙烯”天然催熟氣體,就會“傳染”獼猴桃,促使其成熟。如果想保存地更久,可將獼猴桃放進冰箱冷藏室,低溫可延緩其成熟進程。

            香蕉

            外皮顏色完全變黃,同時聞著有濃郁的果香,此時的香蕉好吃。但香蕉很容易變黑,因此購買時可選擇稍微生點的。

            所以以后大家在買香蕉的時候可以多選選青色的,這樣多放幾天也是沒有關系的呢!

            一般來說,帶“青肩”的香蕉在室溫的條件下保存,1~2天就可以吃了。

            要想加速成熟,可將其與熟了的蘋果放在一起。如果想存得久一點,可將其掛起來,保持通風良好,能讓產生的乙烯隨風散去,延緩香蕉衰老。

          如何吃水果 新鮮水果 水果怎么吃健康 
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