體濕熱的人可以喝雞骨草煲豬骨湯嗎

　　可以喝的, 考慮不會有影響的，建議你不必?fù)?dān)心的，平時多喝水，祝您身體健康?；颊呖梢院入u骨草地骨皮煲骨頭湯。

　　雞骨草地骨皮煲骨頭湯的營養(yǎng)價值比較高哦，那你知道雞骨草地骨皮煲骨頭湯的做法嗎？

　　下面是雞骨草地骨皮煲骨頭湯的做法。

　　雞骨草地骨皮煲骨頭湯

　　主料

　　雞骨草35g，地骨皮50g，豬骨頭500g，鹽適量，蜜棗2粒，陳皮2g。

　　步驟

　　1.準(zhǔn)備地骨皮與雞骨草，還有一點(diǎn)陳皮。

　　2.先把雞骨草洗凈，煎成小段，跟著留一根長點(diǎn)的再纏繞起來，這是為了到時盛出飲用時提供方便的。

　　3.跟著把雞骨草放入裝有清水的砂鍋內(nèi)。

　　4.加入洗凈的陳皮。

　　5.接著清潔地骨皮，因?yàn)檫@是根部，難免會帶有泥土，所以備了個小刷子把地骨皮的外表刷干凈點(diǎn)。

　　6.然后把洗凈的地骨皮也放入砂鍋內(nèi)。7.再放入兩粒蜜棗起到提味的作用。

　　8.接著浸泡30-40分鐘。

　　9.湯鍋內(nèi)準(zhǔn)備清水，燒開。

　　10.把豬骨頭洗干凈，里面還有一些雞爪子，是之前買了一只雞，爪子沒處解決，現(xiàn)在煲到湯里很不錯的哦。

　　11.接著把骨頭放入湯鍋中焯燙。

　　12.焯至骨頭里的血沫都充分釋放出來，就可以撈出，沖洗干凈備用了。

　　13.把處理好的骨頭放入湯鍋中，大火煲開10分鐘后，轉(zhuǎn)小火煲2小時即可。

　　14.飲用前可放入適量的鹽調(diào)味(不過我家一般都不放的，親可以根據(jù)自己家的情況來決定放不放鹽哈。)

　　15.看，湯色金黃，沒有一點(diǎn)油星，但又是有肉味的湯水哦，對身體有好處的哦，呵呵，快煲點(diǎn)來解解暑吧。

　　小貼士湯煲的火候很夠，一般來說，老廣東的家庭煲湯都不放鹽的，我家也不放，只是為了告訴大家，可以放鹽食用，當(dāng)然這也視乎大家的口味而決定哦~

　　另外，有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)的，體質(zhì)虛寒的人士不適合飲用這湯水哦，切記!