霧霾易致情緒低落

　　現(xiàn)在的霧霾天氣真是越來(lái)越多，而且無(wú)論是綠草茵茵的南國(guó)，還是白雪皚皚的北國(guó)，都無(wú)一幸免，很多城市還經(jīng)常爆表，人們即使在戶外活動(dòng)戴口罩也還是感覺(jué)防不勝防，很多人因?yàn)殪F霾天氣的戶外運(yùn)動(dòng)而感冒，上呼吸道感染，可是人們對(duì)于這樣的霧霾天氣也只能是無(wú)奈的躲避，看著路上有增無(wú)減的飛奔的汽車(chē)，看著工廠里依然排出的廢氣和煙霧，人們只能望空興嘆，何時(shí)才能還給人們一個(gè)潔凈的空氣?

　　霧霾對(duì)人的健康影響非常大，不僅僅是影響心肺、呼吸道，還會(huì)影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，影響人的情緒，導(dǎo)致人的情緒低落，而情緒低落就會(huì)影響做事的效率，人們長(zhǎng)期處在情緒低落的狀態(tài)下，也勢(shì)必影響人的工作成效，進(jìn)而影響企業(yè)的運(yùn)作和發(fā)展，這才是需要我們重視的。而且，情緒低落，很容易讓人患上抑郁癥，既影響健康又影響生活，甚至還可能出現(xiàn)輕生的情況。

　　近日有報(bào)道，一名年僅20多歲的小伙子，大學(xué)畢業(yè)還未結(jié)婚，卻突然從11樓跳下身亡，這個(gè)小伙子平時(shí)就患有抑郁癥，近日更是心情不好，但是沒(méi)想到他卻選擇這樣的方式離開(kāi)人世，實(shí)在讓人痛心。

　　專(zhuān)家闡發(fā)，他如許的活動(dòng)跟霧霾的氣候有關(guān)，冬季原來(lái)就這天短夜長(zhǎng)，容易影響人的感情，也是煩悶癥的高發(fā)季候，并且，如今每天都是霧霾的氣候，總給人霧蒙蒙的覺(jué)得，不清新不潔凈，因此，會(huì)加重感情的粉碎，誘發(fā)煩悶癥大概使煩悶癥加重。

　　人長(zhǎng)期在霧蒙蒙的環(huán)境中，就好比心頭迷霧重重，而眼睛看到的是不清楚的世界，心情變得不爽朗，而且，專(zhuān)家們一再重申霧霾有害健康，所以，戶外的活動(dòng)也相對(duì)減少，更增加了人心情的郁悶和煩躁，抑郁癥的人本身就不大善于與人交流，所以，這樣的天氣讓他們更加的心煩氣躁和感覺(jué)孤獨(dú)，有一句話：“哀莫大于心死“，這種無(wú)助和孤獨(dú)，讓他們感覺(jué)活著是一種痛苦和負(fù)擔(dān)，只想離開(kāi)這個(gè)人世。

　　其實(shí)，不管是否有抑郁癥，霧霾的天氣都會(huì)令人感覺(jué)不舒服，人是用眼睛來(lái)看這個(gè)世界的，用心來(lái)體會(huì)的，但是滿眼都是霧蒙蒙的感覺(jué)，幾米之內(nèi)都看不清楚人臉，人會(huì)感覺(jué)沒(méi)有安全感和快樂(lè)感，所以，就會(huì)影響情緒，覺(jué)得在這樣的天氣做什么都提不起興趣，精神也是懶懶的，很多人只能呆在家里，限制了戶外活動(dòng)，減少了與大自然的接觸，心情會(huì)變得很糟糕。

　　但是，人還是可以控制情緒的，在霧霾的天氣更要振奮精神，保持情緒的穩(wěn)定和快樂(lè)的心情。