洗完頭馬上外出
剛剛洗過的頭發(fā)不管是沒有吹還是用吹風(fēng)機(jī)稍微吹過，都應(yīng)該讓頭發(fā)自己再風(fēng)干一會，如果這個時候立即出門，風(fēng)吹日曬容易損傷發(fā)質(zhì)。
而且頭發(fā)受到的紫外線傷害是很大的，比我們的臉部皮膚還要高出兩倍，所以平時記得戴上帽子、撐個傘，可以有效的保護(hù)我們的頭發(fā)哦!
避免陽光下暴曬
頭發(fā)也是害怕紫外線的，紫外線會對頭發(fā)造成傷害，如果長期在太陽下面暴曬，頭發(fā)就會失去過多的水分，慢慢的變黃、分叉，出現(xiàn)非常暗淡的情況。
睡覺之前梳頭發(fā)
大家都知道經(jīng)常梳頭能促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，對我們的頭發(fā)的生長是有益處的。在睡覺之前我們可以話幾分鐘梳頭發(fā)，這樣能有主意新頭發(fā)的生長，同時還對發(fā)絲的固定有益處，能減少脫發(fā)的困擾。
洗頭方法要正確
很多人洗頭發(fā)的時候都喜歡直接將洗發(fā)水抹在頭發(fā)上，這樣的做法是錯誤的。我們應(yīng)該將洗發(fā)水在手上打泡，之后再抹在頭發(fā)上。洗頭的時候不要用手指甲抓撓頭皮，用指腹進(jìn)行洗頭更能按摩頭皮，滋養(yǎng)秀發(fā)。洗發(fā)之后好進(jìn)行護(hù)發(fā)。
正確使用護(hù)發(fā)素
在使用護(hù)發(fā)素的時候要注意，護(hù)發(fā)素不要直接抹在頭皮上，這樣會讓發(fā)質(zhì)變得更油膩。尤其是油性皮膚的人，在使用護(hù)發(fā)素的時候只需要抹在發(fā)梢就可以了。但是油性發(fā)質(zhì)的人也不要直接不使用護(hù)發(fā)素，這樣你的發(fā)質(zhì)會越來越差。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是對我們的人體來說非常重要的一種物質(zhì)，缺乏蛋白質(zhì)會導(dǎo)致很多的不良后果，其中頭發(fā)發(fā)黃就是一個后果。
所以平時補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)很有必要，大家可以多吃些肉類、蛋類等，這樣就能保證頭發(fā)有足夠的蛋白質(zhì)供給，不會再出現(xiàn)發(fā)黃和毛躁的情況了。
總結(jié)：洗頭也許每次只花費(fèi)你三分鐘的時間，但是就是這三分鐘也值得好好的講究講究，畢竟誰也不希望自己的頭發(fā)亂糟糟的。正確的洗頭方法就是要動作輕柔，好隔天洗一次，另外洗頭之后不要立刻睡覺，正確使用護(hù)發(fā)素，這樣發(fā)質(zhì)才會越來越好。
