7、去年的防曬霜今年就不能再用了

　　防曬霜通?？杀Ｙ|(zhì)兩年。如果防曬霜出現(xiàn)過(guò)多水分或者結(jié)塊，說(shuō)明已變質(zhì)。

　　8、不出門(mén)就不用防曬

　　玻璃能擋住紫外線B(UVB)，卻擋不住紫外線A(UVA)。因此，只要陽(yáng)光透過(guò)玻璃照在皮膚上超過(guò)10分鐘，也會(huì)灼傷皮膚。另外，紫外線可通過(guò)空氣折射，從不同角度對(duì)皮膚構(gòu)成傷害，因此，應(yīng)該注意全方位防曬。

　　夏天必吃的五種防曬水果

　　1、西瓜

　　西瓜堪稱(chēng)“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋(píng)果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，是一種富有很高的營(yíng)養(yǎng)、純凈、食用安全食品。西瓜含水量在水果中是首屈一指的，能有效給肌膚補(bǔ)水。

　　2、番茄

　　番茄中就含有豐富的抗氧化劑。而抗氧化劑可以防止自由基對(duì)皮膚的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果。也是好的防曬食物。

　　3、橙子

　　橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以有效地補(bǔ)充多種維生素，防治高血壓、動(dòng)脈硬化，確保夏日里的身體健康。

　　4、獼猴桃

　　其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的兩倍多，可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合和對(duì)鐵質(zhì)的吸收;對(duì)減肥健美、美容有獨(dú)特的功效。

　　5、檸檬

　　檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛(ài)美的女性應(yīng)該多食用，可延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是關(guān)于夏季防曬的8大誤區(qū)，看完上述的內(nèi)容，你知道這些誤區(qū)了嗎?生活中你是不是也有這樣的情況呢?那么一定要避免這些誤區(qū)哦，另外可以選擇健康科學(xué)的防曬方法哦!