口苦

　　口苦容易出現(xiàn)在中年人身上，睡到半夜后容易醒來，醒來之后嘴巴里面一股苦味。經(jīng)常出現(xiàn)口苦，可能是體質屬于陰虛火旺造成的，若不是陰虛火旺的體質，預示可能是肝火過旺的情況。陰虛火旺體質的人和肝火過旺的人，肝往往不太好，體內濕熱比較重，容易產(chǎn)生口苦的情況。經(jīng)?？诳嗟娜耍梢院刃┤セ鸬牟?，比如決明子泡水、蒲公英泡水、菊花茶、金銀花茶、梔子花茶、烏龍茶、蓮子茶等，有助于降火，改善口苦。

　　口淡

　　口淡的人，口里經(jīng)常沒味，吃什么東西都提不起來胃口，食欲很差。經(jīng)?？诘?，往往預示著脾胃虛寒，體內濕氣比較重?？诘娜?，往往舌苔比較厚，身體無力、容易頭暈、大便不成形，這主要是因為脾胃虛寒，體內的運化不太好，體內濕寒重?？诘娜?，要多吃些健脾養(yǎng)胃的食物，比如山藥、紅薯、芋頭、扁豆、南瓜、胡蘿卜、牛肉，雞肉等，還可以多喝些祛濕的茶，比如薏米茶、陳皮茶、薏米茶、陳皮茶、枸杞茶、姜茶等，平常要多休息，少熬夜，適量的進行運動，多出出汗，脾胃養(yǎng)好了，口淡的情況會所有改善，食欲也可以逐漸恢復。

　　無論是口臭，還是口酸、口苦、口淡，都會讓自己的嘴巴出現(xiàn)一股不好聞的味道，影響個人的形象?？谇慌紶栍幸淮萎愇?，可能飲食造成的，比如吃了苦的食物，吃了酸的食物，但是長期有異味，多都是體內有疾，臟腑出現(xiàn)問題造成的，若你有這種情況，要盡早的調理，去除異味，保護身體健康。