如果身體在異常情況下出汗，就要當心一些，有些人是頸部有出汗的情況，一般來說，這個位置是不會出汗的，因我們的頸部是沒有太多的汗腺，若是此處出汗，需要當心甲狀腺，可能是由于體內的內分泌出現(xiàn)紊亂，影響到了甲狀腺，使其發(fā)生異常出汗。所以在平時要注意內分泌的調節(jié)，少熬夜，避免吃一些重口味的食物，改善不良習慣，身體穩(wěn)定了，頸部異常出汗，也會慢慢得到緩解。
還有些人會有鼻子出汗的情況，其實這個位置有出汗，是很正常的，尤其是高溫情況下。若是溫度不高，在沒有緣由的情況下，有出汗的情況，就要當心了，鼻子映射的部位是肺部，當肺部出現(xiàn)問題，有虛弱的情況，會在鼻子上表現(xiàn)出，所以日常生活中要注意肺部的調理。還有一些抵抗力低下的人，也容易有鼻子出汗的情況，要注意提高身體免疫力。
除了身體上的出汗，還要當心一些時間段，有些人會在夜間出汗，睡著的時候出汗，睡醒之后又沒汗了，會影響到正常的休息。這種情況被稱為盜汗，一般來說，更年期的女性容易出現(xiàn)這樣的情況，還有一些身體虛弱，有氣虛、血虛的人，也容易出現(xiàn)這樣的情況。需要注意身體的調節(jié)，平時控制好自己熬夜時間，注意勞逸結合，對于盜汗的改善有幫助。
出汗本身是一個好的行為，平時也需要多出汗，通過運動出汗更好，但若是在沒有緣由的情況下出汗，那就要注意了，多是身體在提醒你需要調理身體了，可別當作是簡單的出汗。
