消除了死皮，就需要進(jìn)行雙腳的保養(yǎng)，讓雙腳處于潤滑狀態(tài)，此時需要用到的就是食醋了。食醋有殺菌消炎效果，也有潤膚之效，泡腳水里加入點食醋，每天堅持泡腳，腳后跟將會慢慢變得光滑起來。也有人會用檸檬和牛奶泡腳，作為替代品，兩者的效果當(dāng)然要比食醋更好，也有養(yǎng)生價值，但價格要稍貴點，沒有食醋實惠。
在雙腳已經(jīng)變美以后，更要注意日常保養(yǎng)，每天要堅持換襪子，保持鞋子的干燥。鞋子穿時間久了不換洗，上面存在的真菌數(shù)量會更多，既是腳氣產(chǎn)生的原因之一，也是很多人腳后跟變差的原因，在這方面就應(yīng)該注意。
從事體力勞動，或者經(jīng)常站著工作，愛運動的人，還應(yīng)該養(yǎng)成天天泡腳的習(xí)慣，每天泡腳的時間應(yīng)控制在十五分鐘左右，讓雙腳變得輕松，血液循環(huán)通暢。
沒有什么能夠立刻見效的方法，但文章提到的這些方法，從現(xiàn)在開始就每天堅持，一兩個月后，基本能看到效果，夏季到來時就不用再愁著要不要穿涼鞋，或者穿涼鞋時是否需要穿襪子了。
