一定不要小看這個(gè)問題，口腔中這些小石子增多，口腔異味加重，對身體的影響非常大，嚴(yán)重的時(shí)候，甚至?xí)?dǎo)致牙齒在細(xì)菌的腐蝕下，出現(xiàn)了松動，牙齒出現(xiàn)病癥，出現(xiàn)磨損加重，都是很糟糕的事情。

　　因此，建議大家在日常生活中，需要科學(xué)進(jìn)行護(hù)理牙齒，那么需要怎么做呢?例如，堅(jiān)持刷牙是最重要的方式，通過刷牙，可以把口腔中的細(xì)菌清除干凈，獲得干凈口腔。

　　而在刷牙的時(shí)候，一些細(xì)節(jié)，需要特別警惕，其中包括牙刷一定要定期更換，保持三個(gè)月更換一次比較合適。此外牙膏也要換著使用。

　　吃飯結(jié)束后，可以進(jìn)行漱口，或者使用牙線，這樣使用后，可以把口腔中的臟東西，順利清除干凈，避免了食物殘?jiān)鼘ρ例X損傷，是非常好的保護(hù)牙齒小技巧。

　　至于上面說到的洗牙，有很多人可能至今都沒有洗過，事實(shí)上，應(yīng)該按時(shí)洗牙，養(yǎng)成一年洗牙一次好習(xí)慣，會發(fā)現(xiàn)牙齒得到護(hù)理，還能遠(yuǎn)離口腔病癥。

　　在平時(shí)，多喝溫水，可以改善身體，喝溫水的時(shí)候，可以改善口腔健康，把口腔中的臟東西，順利清理干凈。

　　不建議大家進(jìn)行剔牙，一旦剔牙的話，很容易導(dǎo)致牙縫不斷變大，牙縫變大的時(shí)候，會促使細(xì)菌以及食物殘留物會堆積在其中，有效避免了細(xì)菌滋生，達(dá)到保護(hù)牙齒目的。

　　介紹了這么多，大家了解了，從牙縫里掏出發(fā)臭的“小石子”到底是什么，牙結(jié)石或者牙齒出現(xiàn)病變，需要特別注意，最主要的，還是在日常生活中，科學(xué)保護(hù)牙齒，因此，這些保護(hù)牙齒小妙招，做好一個(gè)也有必要，不能忽視。