很多人早上是厭惡起床的，因?yàn)樗X不僅是給身心得到必要的放松，還能夠提升一個(gè)人的幸福感。所以很多人，像是學(xué)生或者是上班族，就會(huì)利用上班或者是工作的空閑時(shí)間，進(jìn)行補(bǔ)覺，但是床又不能隨身攜帶，桌子就成了一個(gè)理想的休眠場(chǎng)所。

　　但是趴著睡過覺的人可能都會(huì)有所感受，就是一段時(shí)間之后自己的手臂會(huì)出現(xiàn)麻痹的癥狀，好像是觸電了一般，要好一會(huì)兒才能有所緩解。其實(shí)趴在桌子上睡覺的危害有何止這一點(diǎn)。

　　趴桌子上睡覺的危害有哪些?

　　趴在桌子上的時(shí)候，很多人是臉朝著桌面的，可以說面部在這個(gè)時(shí)候感受到了前所未有壓力，短期內(nèi)可能你還覺得沒有什么，但是時(shí)間異常不僅面部的神經(jīng)因?yàn)閿D壓受到損傷，而且面部的肌肉就會(huì)變形，不按照正常的線路生長(zhǎng)，有些人甚至?xí)霈F(xiàn)歪臉的癥狀。

　　一旦臉部出現(xiàn)變形，就很難再矯正回來了，所以愛美人士想要趴著睡覺請(qǐng)慎重。這時(shí)候有人就會(huì)說，那在睡覺的時(shí)候在自己的臉下面墊上一個(gè)棉枕頭不就好了。別急，你以為趴著睡覺的危害就只有這些嗎，其實(shí)更嚴(yán)重的在后面。

　　趴著睡覺無(wú)疑對(duì)于頸椎的傷害是很嚴(yán)重的，因?yàn)檫@種姿勢(shì)其實(shí)頭是極度往前傾的，頸部彎曲的尺度早已經(jīng)超過了骨骼正常的范圍了，也就意味著，這時(shí)候的頸部的血管以及肌肉都是處在變形的狀態(tài)。

　　所以長(zhǎng)時(shí)間的趴著睡覺不僅不能夠讓身體得到有效的放松，而且還會(huì)因?yàn)檠旱墓?yīng)不及時(shí)，以及肌肉的僵化，出現(xiàn)頸椎部位的酸疼癥狀。這時(shí)候一覺起來，可能頸部的運(yùn)動(dòng)就會(huì)嚴(yán)重的受限，甚至是頸椎出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的損傷。