3、鼻尖出汗

　　鼻尖出汗，對應(yīng)著肺氣不足。鼻為肺的外在反應(yīng)，也是肺的屏障，肺氣不足，鼻尖出汗是常態(tài)，一般在吃飯時，出汗明顯。肺氣不足的人，還會感到四肢乏力，運動就氣喘，尿液還會特別多。

　　找到了原因，這些部位出汗可對應(yīng)調(diào)理，將其中的問題一一解決，不僅出汗得到抑制，整個人的健康程度也會提升一個檔次。具體的調(diào)理方法，需要針對進(jìn)行。

　　陽氣不足的人，多睡兩覺即可，每天中午十二點到一點睡覺，晚上十一點后開始睡覺，這兩種覺又被稱為“子午覺”。一天中的陽氣由盛轉(zhuǎn)衰，都是在這兩個時間點，多睡覺，陽氣就漸漸恢復(fù)了。

　　火氣旺了，多喝水，在白開水里加點料也行，比如蒲公英、荷葉、枸杞、菊花等，能驅(qū)火降熱，同時要忌嘴辛辣食物，不可熬夜晚睡。

　　脾胃不和，可借助紅棗和陳皮搭配，紅棗炒制后和陳皮一起泡水喝，每天飯前當(dāng)水喝，一天堅持一次，能逐漸看到效果，食欲也會增強(qiáng)，胸口出汗也會減輕了。

　　肺氣不足則要多鍛煉，增強(qiáng)心肺活力，提升肺活量，同時可以白木耳、百合、花生、白果等作為滋補(bǔ)食材，用來調(diào)理肺氣。

　　出汗背后藏著的這些問題，個個都不是小問題，多做了解，早做調(diào)理，讓汗液回歸正常，找回健康。

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