現(xiàn)代社會生活節(jié)奏普遍加快，很多人由于工作和生活的原因而面臨巨大的壓力，而在這種高壓下，身體過度勞累的情況時有發(fā)生，身體過度勞累時會有哪些異常癥狀？身體異常癥狀如果持續(xù)時間過長，會對身體健康造成一定的影響和危害。
而它們分別是：
1、頭暈、乏力
過度勞累可能導致大腦缺氧，從而引起頭暈、乏力等癥狀?？紤]是因為過度勞累會導致身體處于緊張狀態(tài)，引起血管收縮，血壓升高，導致大腦供血不足。
2、心悸、失眠
過度勞累可能引發(fā)心血管系統(tǒng)的紊亂，導致心悸、心律不齊等癥狀。同時，過度勞累還可能引發(fā)植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，導致失眠，因為身體和大腦在緊張狀態(tài)下難以放松，從而影響睡眠質(zhì)量。
3、食欲不振、便秘
過度勞累可能導致胃腸道功能紊亂，從而引發(fā)食欲不振、便秘等問題。主要考慮過度勞累會影響腸胃的正常蠕動，影響消化系統(tǒng)的正常運作有關(guān)。但并非所有人都是以食欲不振為主，部分人在身體勞累之后，除了想睡覺以外，還想著大吃一頓好好犒勞自己，結(jié)果也會因為飲食不規(guī)律、過量而引發(fā)便秘，甚至肥胖的問題。
對此，可采取以下5種應對措施：
