1、不要舔

　　有人喜歡舔嘴唇，可能是因?yàn)轲B(yǎng)成了不良的習(xí)慣，也有可能是因?yàn)樽齑教闪?，但是舔嘴唇這個(gè)行為對(duì)于唇部的保養(yǎng)是沒有好處的。舔嘴唇會(huì)讓唇部的水分蒸發(fā)，讓原本水分就少的嘴唇更加干燥。很多人有過這樣的經(jīng)歷，經(jīng)常舔會(huì)讓嘴唇變得紅腫，主要就是因?yàn)橥僖褐泻械矸勖笇?dǎo)致的。

　　2、不要撕

　　在秋冬季節(jié)，嘴唇會(huì)因?yàn)楦稍锒懫?，有的人就喜歡將這些組織撕下來，但很多時(shí)候，我們都會(huì)撕下一大片，從而導(dǎo)致嘴唇流血。正確的做法是用熱毛巾熱敷3-5分鐘，然后用柔軟的毛巾慢慢將嘴唇多余的組織擦掉，之后再涂抹上潤(rùn)唇膏。

　　3、做好唇部保濕

　　唇部的皮膚薄，水分更容易蒸發(fā)，建議涂抹潤(rùn)唇膏來保證唇部的滋潤(rùn)。如果本身唇部有炎癥，可以選擇成分更為溫和的潤(rùn)唇膏，可以選擇無香精、無防腐劑、無重金屬的潤(rùn)唇膏，這樣對(duì)唇部更友好。

　　4、多喝水

　　喝水也是緩解嘴唇干燥的一個(gè)方法，如果身體中的水分本來就很少，支配到唇部的水分就更少了，所以想要讓嘴唇保持滋潤(rùn)，就要多喝水，可以多次少量喝水，這樣能讓身體吸收更多水分。

　　5、保持環(huán)境的濕度

　　干燥的環(huán)境，會(huì)讓我們的黏膜和皮膚的含水量下降，所以總會(huì)覺得口干舌燥，皮膚干燥。在秋冬季節(jié)，可以在房間中準(zhǔn)備一個(gè)加濕器，保持空氣的濕度，嘴唇干燥也會(huì)有所緩解。但是過濕的環(huán)境也不好，盡量將濕度控制在45%-60%為好。

　　結(jié)語：有的人想通過嘴唇的顏色來判斷自己的身體狀況，這是不現(xiàn)實(shí)的，嘴唇的顏色受到多種因素影響，如果身體出現(xiàn)異常，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，這樣更為保險(xiǎn)。

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