每天晚上刷牙后，用紗布蘸取檸檬汁，開始摩擦牙齒，堅持下去牙齒就會變得潔白光亮。檸檬有較強的洗凈力，也能起到不錯的美白作用，檸檬中含有的維他命C還能強固齒根。
3.貼面
氟引起的牙齒發(fā)黃、牙本質(zhì)發(fā)育不全導(dǎo)致的牙齒發(fā)黃人群，可以用貼面改善癥狀，主要包括瓷貼面、樹脂貼面等，但是這種方法要磨除部分牙齒比較堅硬的組織，會給牙齒帶來一定的危害。
4.冷光美白
冷光美白是改善牙齒發(fā)黃常見的原因，牙齒天然光澤度不好，或是有輕度氟斑牙，可以用冷光美白改善癥狀，冷光美白持續(xù)效果一般在2-3年左右。
1.注意牙齒清潔
保持口腔衛(wèi)生，做好牙齒清潔能預(yù)防牙齒發(fā)黃。生活中要做到早晚刷牙，飯后漱口。
2.少攝入讓牙齒變色的食物和飲品
飲食中要少吃咖喱，咖喱主要的成分能是姜黃，這個物質(zhì)會導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。要少喝碳酸飲料，在碳酸飲料中含有糖漿和二氧化碳氣，過多飲用會讓糖分沉著在牙齒上，進而導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。
結(jié)語：牙齒發(fā)黃會影響到人們的外貌，想要預(yù)防或是改善牙齒發(fā)黃，要避免能引起牙齒發(fā)黃的原因。做好口腔和牙齒的清潔，避免食用色素比較多的食物，定期到牙科醫(yī)院洗牙。
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