很多人的眼睛下面都有眼袋，它的出現(xiàn)不但會影響到眼部健康，整個人看上起也無精打采的，一旦出現(xiàn)了眼袋要如何去除呢?想要徹底改善眼袋，患者要知道引起眼袋的原因。平時大家要怎么預防眼袋?

　　眼袋如何去除

　　一、睡前喝水要適量：容易出現(xiàn)眼袋的人要經(jīng)常運動，可以做臉部或是眼部的按摩，這樣能促進局部循環(huán)，平時要少吃過咸和過辣的食物，睡覺前不能吃重口味的食物，還有睡前喝水也會加重眼袋癥狀。

　　二、自制小黃瓜眼膜：黃瓜美容效果大家應該都知道，大家可以將其敷在有眼袋的位置上，將黃瓜切成薄片，用來敷在眼睛上，這樣能去除黑眼圈，也能緩解眼袋癥狀。不過有一點要知道，敷完黃瓜后要避免陽光的照射。

　　三、冰熱敷法：購買兩個能加熱或冷卻的特殊眼罩，一個放在冰箱中冷凍，一個放在微波爐里面加熱半分鐘，要熱敷5分鐘，然后取出冷的眼罩，冰敷5分鐘，這樣能加速血液循環(huán)，改善眼袋問題。

　　四、眼霜不能過油：過于油性的眼霜，皮膚難于全剖吸收，使多余的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。眼霜好還是選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品，避免出現(xiàn)油脂粒堆積。

　　五、眼部按摩：促進眼部周圍的血液循環(huán)，減淡眼袋。經(jīng)常用正確的手法進行按摩：由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾，至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下，再用雙手的無名指、中指和食指在下眼周及太陽穴位置反向“彈鋼琴”。

　　六、吸脂手術：眼袋是眼部脂肪囤積所造成的。這也和本身體質(zhì)有很大的關系，遺傳因素占很大比重。如果眼袋真的很嚴重，在臉上很明顯，或顯出老態(tài)，去醫(yī)院做一下吸脂手術會有不錯的效果。

　　眼袋的原因

　　一、睡前飲水

　　生活中有很多人都有睡前喝水、飲茶的習慣，殊不知這種習慣不僅會導致頻繁起夜，甚至還會讓下眼瞼皮膚出現(xiàn)眼袋。如果是因為這種原因?qū)е碌难鄞?，那么就應該及時改正睡前飲水的習慣，這樣就會讓眼袋遠離自己了。

　　二、經(jīng)常流淚

　　很多女性一旦受委屈之后就會掉眼淚，如果在睡覺之前大哭一場，那么及時睡覺的時間比較長，第二天起床之后也會出現(xiàn)眼袋。

　　所以平時一定要多注意調(diào)整自己的情緒，千萬不要動不動就哭一場，這樣不僅對身體健康有很大危害，而且還會讓眼袋變得特別大。

　　三、疾病影響