到了冬季的時候，因為氣候很干燥，這個是導(dǎo)致嘴唇干常見的一個原因，出現(xiàn)了這個情況，大家會感覺嘴唇非常難受，嚴重的可能會有干裂出血的癥狀，一旦有這樣的情況，要如何改善呢?嘴唇干的人要注意自己的飲食，吃什么食物比較好?

　　嘴唇干如何改善

　　一、熱毛巾敷嘴唇：對于有嘴唇干的人來說，可以選擇用熱敷嘴唇的方法改善，要將干凈的毛巾放入到熱水里面，取出來的時候，應(yīng)該擰一下，然后敷在我們的嘴唇上，這樣能夠讓我們的嘴唇充分的吸收水分，可以很好的快速嘴唇干的癥狀。

　　二、牙刷按摩唇部：嘴唇干的人可以用干凈的牙刷，輕輕的按摩我們的嘴唇，也可以直接用手部按摩嘴唇，這樣做能夠起到刺激嘴唇血液循環(huán)的效果，不過大家在按摩的時候，要注意動作輕一點，這樣能夠很好的避免嘴部受傷。

　　三、涂抹唇膏：涂抹潤唇膏是很多人都會選擇的一種護理嘴部的方法，特別是在干燥的季節(jié)，涂抹好潤唇膏能夠保證嘴唇的水分，堅持用潤唇膏可以起到不錯的滋潤效果，這樣能夠很好的減少嘴唇干裂的癥狀，很好的緩解嘴唇干。

　　四、多喝水：出現(xiàn)嘴唇干燥情況主要是由于缺水引起的，所以在秋冬時節(jié)大家要注意多喝水，以給身體補充充足的水分。喝水可以快速的補充體內(nèi)水分，從而讓嘴唇也變得滋潤濕潤，防止干燥情況出現(xiàn)。

　　嘴唇干的原因

　　一、經(jīng)常舔嘴唇：不良的生活習(xí)慣對健康也會產(chǎn)生一定的影響，有的患者經(jīng)常舔嘴唇，就會導(dǎo)致嘴唇表面的水分逐漸蒸發(fā)，引起嘴唇發(fā)干。也會引起嘴唇部位起死皮、嘴唇經(jīng)常疼痛、裂口子、流血。

　　二、慢性感染性疾?。夯加辛寺约膊∫矔鹕眢w免疫力低下，導(dǎo)致皮膚干燥和粗糙，引起嘴唇發(fā)干等癥狀。如果患有了糖尿病就會引起類似的現(xiàn)象，患者經(jīng)常感覺口干舌燥，喝水也不能夠緩解病癥。

　　三、身體缺水：由于長時間做體力勞動，會導(dǎo)致患者流汗過多，身體缺水容易引起嘴唇發(fā)干。平時沒有飲水的好習(xí)慣，也可能會導(dǎo)致身體不同程度的缺水，引起嘴唇部位有死皮和嘴唇干裂等癥狀。