頭發(fā)對(duì)一個(gè)人的形象來(lái)說(shuō)可太重要了，一個(gè)年輕人頭發(fā)比較少，也會(huì)看起來(lái)比較老氣，那么脫發(fā)嚴(yán)重要怎么辦呢?導(dǎo)致脫發(fā)的原因是比較多的，具體有哪些呢?植發(fā)是一種改善發(fā)量的方法，植發(fā)后還會(huì)脫發(fā)嗎?一起來(lái)看一看。

　　脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦

　　第一、洗頭切勿頻繁

　　有的人頭發(fā)容易出油，不好打理，會(huì)影響到我們的形象，所以每天都會(huì)洗一次頭發(fā)，這樣看起來(lái)是在保持頭皮的干凈，其實(shí)每天都洗頭反而會(huì)損傷毛囊。勤洗頭會(huì)把頭發(fā)皮脂腺分泌的油脂都洗掉，讓頭皮和頭發(fā)都失去天然的保護(hù)膜，所以脫發(fā)的情況會(huì)加重。

　　第二、選擇合適的護(hù)發(fā)素

　　剛洗完頭發(fā)的時(shí)候，會(huì)因?yàn)轭^發(fā)打結(jié)梳理不開就會(huì)用勁，這樣也導(dǎo)致了頭發(fā)掉的更厲害了。頭發(fā)不柔順也不用擔(dān)心，可以使用一些護(hù)發(fā)素，洗完頭發(fā)之后，取出適量的護(hù)發(fā)素輕輕的按摩頭發(fā)，之后再用清水洗掉，頭發(fā)就會(huì)變得柔順很多了。

　　第三、推拿按摩

　　每天晚上睡覺之前，用雙手按摩按摩頭部，尤其是頭發(fā)稀疏的地方，增加按摩時(shí)間。推拿按摩的方法是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，不僅可以改善掉發(fā)的現(xiàn)象，而且也可以有效使頭皮放松，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　第四、食物治療

　　很多人都說(shuō)吃核桃或者黑芝麻對(duì)于脫發(fā)有很好的改善作用，這個(gè)是因?yàn)檫@些物質(zhì)能滋補(bǔ)腎陰健脾，對(duì)于有腎陰虛導(dǎo)致的脫發(fā)有一定的作用?？梢詫⑦@些食物熬制成粥，每天食用一碗，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，就能看到效果了。

　　第五、中藥治療