2、疾病的因素。疾病主要指內(nèi)科腎病，急、慢性腎炎會導致腎功能的異常，使尿液無法完全排出體外而滯留體內(nèi)，這就會引起眼睛浮腫。
3、自身體質(zhì)的因素。這種自身體質(zhì)主要指血液循環(huán)代謝功能不好的人，此類人群往往久坐不動、經(jīng)常熬夜、飲食口味重，再加上睡前大量喝水，就會使得原本就很差的循環(huán)系統(tǒng)不能及時排出身體內(nèi)的廢水，水分慢慢回滲到皮膚中，眼睛也就腫了。
4、熬夜以及性生活的因素。長期熬夜的人眼睛往往會重度疲勞，這就使得眼部周圍皮膚得不到休息而無法正常循環(huán)代謝，從而產(chǎn)生水腫現(xiàn)象;而過度的性生活，也會因性生活時情緒的高度緊張而導致血管收縮，進而引起眼部供血不足后滋生疲勞，從而導致眼睛水腫。因此，人們應當減少熬夜、性生活適度。
花菜
花菜不僅含有豐富的維生素C、維生素E、各種礦物質(zhì)。而這些成份不僅有利于促進人體新陳代謝，提高人體免疫力，而且對于消除水腫，預防便秘也都具有很大的幫助。
香蕉
香蕉可以說是一種為平民化的水果了，可是其營養(yǎng)價值絕對不平民化。特別是其中豐富的鉀，就可幫助排出體內(nèi)多余的鈉，從而起到改善水腫，防止便秘、水腫等問題。
薏米
薏米不僅是常見的一種粗糧，而且其具有促進人體新陳代謝，利尿消腫的作用，而且對于排出人體內(nèi)多余的水份也有一定的保健養(yǎng)生功效。
燕麥粥
燕麥粥是去水腫的首選食物，其含有豐富的纖維素不僅可以增加飽腹感，而且還具有消腫的功效。
蘋果醋
特別是對于堿性體質(zhì)的人而言，蘋果醋中的膠質(zhì)具有促進腸道酸化的作用，從而起到平衡身體內(nèi)酸堿度的作用，從而促進排尿，更有利于減輕體重。
紅豆
紅豆中含有豐富的皂角甙，皂角甙具有促進腸道起到很好的利尿的功效，特別是對于腸道功能不是很好的浮腫者，更要多食用紅豆粥。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了眼睛腫怎么辦，我們現(xiàn)在應該知道怎么做能夠改善眼睛腫了，生活中大家應該要護理好自己的眼睛，減少熬夜或是半夜水喝的情況，平時也要注意自己的飲食，一旦出現(xiàn)了眼睛腫要盡早的治療。
