現(xiàn)在不管是男孩子還是女孩子都比較喜愛燙發(fā)染發(fā)，也希望自己有一個(gè)好看的外型，但是經(jīng)常染燙發(fā)是引起人們頭發(fā)枯燥比較常見的原因，頭發(fā)看起來(lái)也沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?人們可以通過(guò)飲食為頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)吃什么好?
第一招：運(yùn)用護(hù)發(fā)素
發(fā)現(xiàn)自己有頭發(fā)枯燥的問(wèn)題，大家應(yīng)該要選擇時(shí)候適合自己的護(hù)發(fā)素，在洗完頭發(fā)之后，打擊就需要直接涂抹護(hù)發(fā)素自個(gè)做維護(hù)，護(hù)發(fā)素里面含有的物質(zhì)，能夠讓我們的毛鱗片閉合，這樣大家的頭發(fā)就會(huì)漸漸地康復(fù)。不過(guò)要記得護(hù)發(fā)素一定不可以接觸頭皮。
第二招：橄欖油護(hù)發(fā)
頭發(fā)枯燥的人在洗頭的時(shí)候，應(yīng)該在洗發(fā)水中參加橄欖油，橄欖油可以說(shuō)是很好的滋潤(rùn)頭發(fā)的產(chǎn)品，它能夠讓我們的頭發(fā)更加光滑，也會(huì)讓發(fā)質(zhì)變得更好。大家在使用1橄欖油護(hù)發(fā)的時(shí)候，需要讓橄欖油在我們的頭發(fā)上面多逗留頃刻。
第三招：防止損傷
多數(shù)人在燙過(guò)頭發(fā)之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)變得更枯燥，那么此時(shí)大家應(yīng)該要做好頭發(fā)的護(hù)理，尤其是在白天的時(shí)候，應(yīng)該要防止陽(yáng)光的暴曬，也要避免高溫的炙烤，這樣很有可能會(huì)讓我們頭發(fā)水分丟失，所以大家都需要避免一下。
第四招：深層保養(yǎng)
假如我們的經(jīng)濟(jì)條件還不錯(cuò)的話，我們?cè)跔C發(fā)以后，還應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持每?jī)芍茏鲆淮紊顚颖ｐB(yǎng)。也就是水療 或營(yíng)養(yǎng)。深層保養(yǎng)可以讓我們的頭發(fā)更有彈性。
第五招：少用吹風(fēng)機(jī)
頭發(fā)出現(xiàn)枯燥毛躁的一個(gè)很重要原因即是燙染次數(shù)過(guò)多，致使發(fā)質(zhì)嚴(yán)重受損。特別是燙發(fā)、染發(fā)，次數(shù)過(guò)多會(huì)使頭發(fā)失去光澤，變得枯黃浮躁;而平日也要留意不宜吹發(fā)過(guò)多，吹風(fēng)機(jī)會(huì)使頭發(fā)水分丟失，除非你時(shí)間很少，盡量不要運(yùn)用吹風(fēng)機(jī)為好。
第六招：用啤酒洗頭
用啤酒洗頭必定要留意的是將啤酒稀釋以后再用于洗頭，不然酒精會(huì)損傷你的頭皮讓你拔苗助長(zhǎng)。啤酒洗頭可以改進(jìn)頭發(fā)枯燥浮躁首要是因?yàn)槠【浦泻写罅康臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，用啤酒洗頭可以協(xié)助頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，協(xié)助改進(jìn)頭發(fā)枯燥浮躁掉發(fā)，還能協(xié)助頭發(fā)康復(fù)，讓頭發(fā)順滑有光澤。
1、頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)
隨著男士在外奔波時(shí)間的增加，男士發(fā)型的發(fā)質(zhì)變得越來(lái)越?jīng)]有光澤，除了除了缺少水分外，更重要的是缺少營(yíng)養(yǎng)，因此，男士要撫順毛糙的發(fā)絲，重要的是加強(qiáng)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，除了每次洗頭都要用護(hù)發(fā)素外，每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)是增強(qiáng)頭發(fā)光澤的好方法，堅(jiān)持一個(gè)月后，你的發(fā)質(zhì)會(huì)有大成效。
2、甲狀腺素分泌能力下降
男人過(guò)了30歲后，體內(nèi)甲狀腺素分泌能力就有所下降，而頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用，多吃海藻類食物，里面豐富的碘元素能夠補(bǔ)充頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，使發(fā)質(zhì)變亮變得有光澤，毛糙的發(fā)絲自然就消失了。
