現(xiàn)在不管是男孩子還是女孩子都比較喜愛燙發(fā)染發(fā)，也希望自己有一個好看的外型，但是經(jīng)常染燙發(fā)是引起人們頭發(fā)枯燥比較常見的原因，頭發(fā)看起來也沒有什么營養(yǎng)，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?人們可以通過飲食為頭發(fā)提供營養(yǎng)吃什么好?
第一招：運用護發(fā)素
發(fā)現(xiàn)自己有頭發(fā)枯燥的問題，大家應(yīng)該要選擇時候適合自己的護發(fā)素，在洗完頭發(fā)之后，打擊就需要直接涂抹護發(fā)素自個做維護，護發(fā)素里面含有的物質(zhì)，能夠讓我們的毛鱗片閉合，這樣大家的頭發(fā)就會漸漸地康復(fù)。不過要記得護發(fā)素一定不可以接觸頭皮。
第二招：橄欖油護發(fā)
頭發(fā)枯燥的人在洗頭的時候，應(yīng)該在洗發(fā)水中參加橄欖油，橄欖油可以說是很好的滋潤頭發(fā)的產(chǎn)品，它能夠讓我們的頭發(fā)更加光滑，也會讓發(fā)質(zhì)變得更好。大家在使用1橄欖油護發(fā)的時候，需要讓橄欖油在我們的頭發(fā)上面多逗留頃刻。
第三招：防止損傷
多數(shù)人在燙過頭發(fā)之后，會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)變得更枯燥，那么此時大家應(yīng)該要做好頭發(fā)的護理，尤其是在白天的時候，應(yīng)該要防止陽光的暴曬，也要避免高溫的炙烤，這樣很有可能會讓我們頭發(fā)水分丟失，所以大家都需要避免一下。
第四招：深層保養(yǎng)
假如我們的經(jīng)濟條件還不錯的話，我們在燙發(fā)以后，還應(yīng)當堅持每兩周做一次深層保養(yǎng)。也就是水療 或營養(yǎng)。深層保養(yǎng)可以讓我們的頭發(fā)更有彈性。
第五招：少用吹風機
頭發(fā)出現(xiàn)枯燥毛躁的一個很重要原因即是燙染次數(shù)過多，致使發(fā)質(zhì)嚴重受損。特別是燙發(fā)、染發(fā)，次數(shù)過多會使頭發(fā)失去光澤，變得枯黃浮躁;而平日也要留意不宜吹發(fā)過多，吹風機會使頭發(fā)水分丟失，除非你時間很少，盡量不要運用吹風機為好。
第六招：用啤酒洗頭
用啤酒洗頭必定要留意的是將啤酒稀釋以后再用于洗頭，不然酒精會損傷你的頭皮讓你拔苗助長。啤酒洗頭可以改進頭發(fā)枯燥浮躁首要是因為啤酒中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，用啤酒洗頭可以協(xié)助頭發(fā)補充營養(yǎng)，協(xié)助改進頭發(fā)枯燥浮躁掉發(fā)，還能協(xié)助頭發(fā)康復(fù)，讓頭發(fā)順滑有光澤。
1、頭發(fā)缺少營養(yǎng)
隨著男士在外奔波時間的增加，男士發(fā)型的發(fā)質(zhì)變得越來越?jīng)]有光澤，除了除了缺少水分外，更重要的是缺少營養(yǎng)，因此，男士要撫順毛糙的發(fā)絲，重要的是加強頭發(fā)的營養(yǎng)，除了每次洗頭都要用護發(fā)素外，每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)是增強頭發(fā)光澤的好方法，堅持一個月后，你的發(fā)質(zhì)會有大成效。
2、甲狀腺素分泌能力下降
男人過了30歲后，體內(nèi)甲狀腺素分泌能力就有所下降，而頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用，多吃海藻類食物，里面豐富的碘元素能夠補充頭發(fā)的營養(yǎng)，使發(fā)質(zhì)變亮變得有光澤，毛糙的發(fā)絲自然就消失了。
