嘴唇干是比較普遍的一種情況，不管在什么時候都可能會出現(xiàn)，尤其是天氣干燥的時候，嘴唇缺乏水分，這個是導致嘴唇干常見的一個原因。嘴唇干之后人們會開始舔嘴唇，就會出現(xiàn)越來越干的情況，這個時候人們要怎么辦呢?嘴唇干的人吃什么好呢?
第一：涂唇膏。改善嘴唇干比較好的一種方法，就是多數(shù)人都會選擇一種方法，直接給自己的嘴唇涂抹潤唇膏，嘴唇干裂嚴重的人，應該在每次涂抹的時候，多涂抹一段時間，在睡覺之前也要進行涂抹，這樣能夠很好的改善嘴唇干的情況。
第二：清理唇皮。在有嘴唇干之后，人們的嘴唇可能會有很有的唇皮出現(xiàn)，唇皮會影響到潤唇膏的吸收，所以這個時候大家應該要及時對唇皮進行清理，此時人們需要使用專用的嘴唇清理液清理，在清理好唇皮之后要涂上水潤的唇膏進行修復。
第三：補充水分。一旦出現(xiàn)了嘴唇干的情況，大家應該要為身體補充水分，因為很大一部分會有嘴唇干的癥狀，主要是因為身體缺水導致的，所以除了要涂抹潤唇膏之后，大家也需要為身體補充水分，應該要養(yǎng)成喝水的好習慣。
第四：補充維生素。維生素對嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有豐富的維生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鮮蔬果。
第五：控制飲食。好不要吃刺激類的食物，刺激類食物會加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之類的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，讓嘴唇得到有效的休息。
第六：改掉不良習慣。進食后要及時擦嘴巴，更不要用舌頭經(jīng)常舔嘴唇，也不要用手經(jīng)常摸嘴唇，同時刷牙后要及時將涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干凈等。
天氣干燥
相信很多人都深有體會，干燥的天氣，嘴唇也特別干，這是因為嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺，直接與外界環(huán)境接觸。如果外界環(huán)境過于干燥，水分很快就會缺失。由此嘴唇越來越干，需要補充水分。
身體缺乏維生素
如果嘴角開始干裂，原因可能是缺乏維生素，因為人體的嘴唇周圍叫“唇紅緣”，濕潤全靠皮脂腺來維持，而補充維生素對增加皮脂腺，保持嘴唇濕潤有幫助。
