2、洋蔥
可以準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的洋蔥，然后將其洗干凈之后搗爛，再用紗布給包裹號(hào)，之后反復(fù)的揉擦頭皮，這樣讓洋蔥汁滲入頭皮，等到24小時(shí)之后再洗掉，注意用溫水清洗。這種方法能有效的減少頭屑，還具有止癢的作用，堅(jiān)持幾次就能看到效果。
3、啤酒
首先利用啤酒將頭發(fā)稍微浸濕，等待十五分鐘左右再利用清水再次清洗一遍，接著再使用洗發(fā)水將頭發(fā)洗干凈即可。每天沖洗兩次，大概三天一個(gè)療程即可，堅(jiān)持兩三個(gè)療程便可以擺脫頭皮屑的困擾。
4、鹽硼砂
首先準(zhǔn)備好適量的鹽、硼砂，將其放入盆里面之后再加入適量的水，將其攪拌均勻之后洗頭即可。這種方法也可以幫助大家輕松消除頭皮屑，擺脫其困擾。
5、熱米湯
首先將頭發(fā)浸泡在熱米湯中大概20分鐘左右，并且輕輕地揉搓頭頂以及發(fā)根，接著再利用洗發(fā)水將頭發(fā)清洗干凈就可以了。堅(jiān)持這個(gè)方法一段時(shí)間，也可以有效減少頭皮屑。
1、減少洗發(fā)的次數(shù)
有頭屑就要多洗幾次頭?錯(cuò)!尤其在干燥的冬天就更加錯(cuò)，過(guò)度洗頭尤其洗發(fā)水中含有月桂基硫酸鈉成分，會(huì)更加刺激頭發(fā)發(fā)干造成更多頭屑。在冬天養(yǎng)生，要減少洗發(fā)的次數(shù)，以避免具有保護(hù)頭發(fā)作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭發(fā)，也會(huì)增加頭發(fā)的被牽拉程度，加重脫發(fā)現(xiàn)象。
2、頭部按摩
通過(guò)頭部按摩的方法也會(huì)收到較好的效果。具體做法是：患者取坐位，用雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際處向枕殼處來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，往返做20～30次，使頭皮有發(fā)熱感?；蛘邌问炙闹?食指、中指、無(wú)名指、小拇指)并攏彎曲成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打，使頭部有輕松感，往返5～10次。以上兩種按摩方法每日兩次，每次5分鐘，5～10天即可見(jiàn)效。
3、盡量少染發(fā)
染發(fā)劑會(huì)損傷毛干，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂，還會(huì)使頭皮細(xì)胞受到刺激，造成頭屑增多。劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時(shí)，也會(huì)對(duì)頭皮造成一到的危害。如果必須染發(fā)，請(qǐng)務(wù)必選用好的染色劑。
結(jié)語(yǔ)：頭屑多對(duì)我們來(lái)說(shuō)就和口臭一樣，是比較尷尬的，不僅不好看，還影響氣質(zhì)，所以頭屑多的朋友一定要采取辦法減少頭屑。形式可以多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，讓我們的頭皮更加的健康，保持頭皮的干凈整潔，減少傷害頭皮的行為，都能有效的減少頭屑。
