多數(shù)人在生活中都會遇到頭發(fā)枯燥的情況，頭發(fā)枯燥之后發(fā)質會變得非常差，這個時候大家應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們頭發(fā)枯燥的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個問題，一些食物能夠改善頭發(fā)枯燥的情況，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
一、停止使用美發(fā)器
如果發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)有受損的情況，那么這個時候大家需要暫停各種美發(fā)儀器的使用，這類產(chǎn)品有很多，常見的就是電吹風、電卷棒、卷發(fā)器、直發(fā)棒等，這些產(chǎn)品的使用，會讓你的頭發(fā)干枯開，并且會讓情況一發(fā)不可收拾，此時，必須果斷棄之不用。
二、選擇含精油的洗護產(chǎn)品
受損的頭發(fā)人們需要用心的呵護，尤其是在選擇洗護產(chǎn)品上，大家在平時可以選擇使用一些天然植物精油、絲蛋白等成分的產(chǎn)品，要知道這種元素能夠幫助人們很好的護理頭發(fā)，還能夠起到修護的作用，而且也更加的無公害，不容易污染環(huán)境。
三、給頭發(fā)做個spa
人們在平時應該要對自己的發(fā)質有一點了解，大家在洗完頭之后，用干毛巾擦拭好頭發(fā)，之后可以在頭發(fā)上涂抹發(fā)膜，還可以使用天然橄欖油、米糠油，這樣可以讓頭發(fā)從頭皮到發(fā)梢都浸透，之后要纏上保鮮膜，30分鐘后洗去，自然陰干即可。
四、日常使用營養(yǎng)水
對于本身就然燙過的頭發(fā)，每天清早起來，梳理的時候，好噴一些不要太粘稠的營養(yǎng)水，可以是你自己再用的天然爽膚水，也可以是專門的美發(fā)營養(yǎng)水，裝載小噴壺里，稍許讓頭發(fā)濕潤一些，這樣頭發(fā)會顯得比較有光澤。
五、買一把潤發(fā)梳子
頭發(fā)干枯，一般會出現(xiàn)掉發(fā)過多，容易斷發(fā)的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的發(fā)梳，這會讓頭發(fā)掉落得更多，好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對頭發(fā)極好的，齒子也要稍微寬一些。
六、夏天注意防曬
頭發(fā)其實也怕曬，大夏天出門，好戴一個太陽帽，或者撐一把太陽傘，不要讓紫外線直接照射到頭發(fā)上，會曬傷發(fā)質，做好防曬，也是讓頭發(fā)盡快恢復正常的訣竅之一。
頭發(fā)枯燥的原因
1、洗發(fā)水質量不好
使用劣質或者不適合自己發(fā)質的洗發(fā)水，很容易導致頭發(fā)發(fā)質受損。
一定要了解自己的發(fā)質，選擇合適的洗發(fā)水，選對的而不是貴的。
2、美發(fā)工具濫用
