多數(shù)人在生活中都會遇到眼睛干澀的情況，出現(xiàn)了這個(gè)問題，人們會感覺眼睛非常難受，這個(gè)時(shí)候大家要怎么辦呢?可以引起人們眼睛干澀的原因比較多，稍有不慎就會出現(xiàn)這個(gè)問題，其實(shí)茶類可以改善這個(gè)問題，喝什么茶好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　眼睛干澀的原因

　　1、長期使用電腦

　　現(xiàn)在很多的工作都需要使用到電腦，如果人們長時(shí)間用電腦盯著熒光屏，并且在注意力集中的時(shí)候，缺乏正常的眨眼時(shí)，這樣就沒有辦法分泌淚液來濕潤眼睛，人們每天在電腦前工作三個(gè)小時(shí)，很有可能會導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)問題。

　　2、眼睛衰老

　　要知道老年人的眼睛比較容易干澀，主要是因?yàn)槿藗兊臏I液產(chǎn)生隨著年齡的增加而減少，身體中的淚液分泌減少，很有可能會使眼睛受到刺激，之后就會出現(xiàn)劇烈的流淚反應(yīng)，有調(diào)差顯示，年紀(jì)處在65歲的人群中有一半以上有干眼癥。

　　3、戴隱形眼鏡

　　一些人近視之后，不喜歡戴框架眼鏡，認(rèn)為不好看。就會長期佩戴隱形眼鏡，隱形眼鏡佩戴主要是漂浮在淚腺上的，它很有可能會加速淚液的蒸發(fā)，佩戴隱形眼鏡的不適感就是會引起眼睛干的情況，尤其是軟性隱形眼鏡很快的將淚液蒸發(fā)，產(chǎn)生異物感。

　　導(dǎo)致眼睛干澀的原因有哪些 眼睛干澀怎么辦 眼睛干澀的解決方法

　　4、不良環(huán)境

　　現(xiàn)在人們的生活水平提高了，不管是夏天還是冬天都喜歡使用空調(diào)，長時(shí)間的使用空調(diào)讓室內(nèi)的空氣變的很干燥也是眼睛發(fā)澀的原因之一，煙霧或者紫外線等因素的影響讓眼睛干澀的癥狀變的更加的明顯。

　　5、淚腺功能降低

　　一個(gè)人的淚腺功能降低是常見的干眼癥原因，先天性無淚腺，老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發(fā)炎，外傷，感染，以及自律神經(jīng)失調(diào)造成的。

　　眼睛干澀怎么辦

　　1、多眨眨眼睛

　　多做一些眨眼睛的動作，因?yàn)檫@能夠讓眼睛分泌大量的淚水，從而保持眼部處于濕潤狀態(tài)。另外，對于長時(shí)間佩戴隱形眼鏡的男性朋友來說，眨眼睛是至關(guān)重要的，因?yàn)槟行耘笥验L時(shí)間面對電腦，把所有的注意力都集中在工作中，長時(shí)間下去而忘記眨眼睛，導(dǎo)致眼睛干澀。同時(shí)也可以多做眼保健操，這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而減輕了其疲勞感。

　　2、多喝茶

　　在茶葉里面含有大量的胡蘿卜素，能夠直接在身體中轉(zhuǎn)化成維生素a，不僅能夠緩解電腦輻射對眼睛帶來的傷害，同時(shí)也可以緩解干眼癥。另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下購買眼藥水，要看看其滋潤程度以及藥水的成分，如果有眼部疾病的話要及時(shí)對癥治療。