黑眼圈是一種比較常見的癥狀，多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到這個(gè)情況，一旦出現(xiàn)了黑眼圈，會(huì)對我們的形象有很大的影響，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?引起人們出現(xiàn)黑眼圈的原因有很多，下面就詳細(xì)的介紹一下。

　　黑眼圈怎么辦

　　一旦出現(xiàn)了黑眼圈的情況，我們應(yīng)該要及時(shí)的緩解，我們可以選擇比較傳統(tǒng)的熱敷方法，總是出現(xiàn)黑眼圈大的朋友可以每天晚上睡覺前用熱毛巾敷在眼部位置，熱敷5分鐘應(yīng)該就可以了，然后再用雙手按摩眼圈周圍，促進(jìn)血液循環(huán)，效果很好。

　　還有一種很多人都會(huì)使用的一種方法就是用護(hù)膚品還緩解，是借助用化妝品來消除黑眼圈效果非常好，即通過在黑眼圈上涂抹眼霜后，我們可以用雙手按摩，眼霜在黑眼圈部位得到充分吸收，這樣能夠改善血液的循環(huán)。

　　牛奶是一種很好的飲品，很多朋友都非常喜歡它，牛奶對美容美白都有一定的療效，經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈的朋友可以把牛奶放在冰箱中，冷凍幾分鐘后拿出，之后大家可以用棉紗布蘸冷牛奶敷在黑眼圈部位5分鐘左右，然后雙手按摩，這樣可以快速的緩解黑眼圈的癥狀。

　　以上的冷敷方法，同樣也可以選用蜂蜜水、茶葉水、薏米水等有利于活血化瘀作用的保健水，具體方法可以相仿以上方法，也可以用這些保健品做個(gè)專用包，每次用時(shí)適當(dāng)冷凍一下，敷在黑眼圈部位即可。

　　還有到美容店，要求激光去除黑眼圈是一種新型的美容方法，其時(shí)間短，見效快，痛苦小的優(yōu)勢，10分鐘左右即可用儀器淡化眼圈中的黑色素，建議先了解再去做。

　　黑眼圈吃什么

　　1、雞蛋

　　由于雞蛋含豐富的蛋白質(zhì),其蛋白質(zhì)組成與人體的相當(dāng)接近,能促進(jìn)細(xì)胞再生,故此增加蛋白質(zhì)的攝入有效緩解黑眼圈、預(yù)防黑眼圈形成。不過,由于人體每日多只能吸收兩只雞蛋的營養(yǎng),所以一天也不要吃多過兩只啦!

　　2、露筍

　　露筍的鉀質(zhì)豐富,可以為平日攝取過多鹽份作平衡,把鹽份消走。露筍在于去水腫、控制血壓方面尤其有效,可以改善眼睛浮腫的問題。

　　3、菠菜

　　含有豐富鐵質(zhì)及維他命A的菠菜有助改善血液循環(huán),同時(shí)含葉黃素,有抗氧化功效,可以保護(hù)眼睛,有助維持健康視力。消除黑眼圈吃什么好

　　4、海帶