黑眼圈可以說(shuō)是很常見(jiàn)的癥狀，越來(lái)也多的人在生活中都會(huì)遇到這個(gè)情況，一旦出現(xiàn)了黑眼圈我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起黑眼圈的原因有很多，吃什么能夠幫助我們預(yù)防黑眼圈的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、敷冰牛奶面膜：一旦出現(xiàn)了黑眼圈的情況，我們可以使用牛奶來(lái)緩解，大家可以準(zhǔn)備適量的棉花球、冰水和冰的全脂牛奶，我們可以把冰水和冷牛奶按一定的比例倒入碗里，接著把棉花球放進(jìn)去，之后把棉花放到眼皮上面，隔一刻鐘之后再拿下來(lái)。
2、酸奶：相信大家對(duì)酸奶都非常的了解了，其實(shí)酸奶有非常好的去黑眼圈效果。首先大家準(zhǔn)備好適量的酸奶，我們可以把化妝棉放入酸奶中浸濕，接著敷到眼皮上面，敷十分鐘左右就可以放下來(lái)。這種方法不但可以有效淡化黑眼圈，而且還具有去眼袋的作用。
3、敷熱毛巾：現(xiàn)在很多人會(huì)出現(xiàn)黑眼圈都是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致的。如果是這種情況的話(huà)，那么這個(gè)時(shí)候我們可以在起床之后可以把熱毛巾敷在眼睛上面，促進(jìn)眼睛周?chē)毫魍?，在熱敷幾分鐘之后就可以緩解黑眼圈，直至消失不?jiàn)。
4、按摩：剛剛醒來(lái)的幾分鐘是消除黑眼圈的佳時(shí)間，大家起床后要是發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時(shí)針按摩眼睛四周的皮膚，五分鐘即可。這么做有利于加快血液流通的速度，從而達(dá)到消除黑眼圈的目的。
5、馬蹄：準(zhǔn)備適量的馬蹄和蓮藕，將它們清洗干凈后削掉皮，接著把它們榨成汁，去掉里面的殘?jiān)?，接著把化妝棉放進(jìn)去泡濕，之后敷到眼睛上，隔幾分鐘拿下來(lái)。蓮藕和馬蹄里面的鐵、蛋白質(zhì)含量都非常高，有著祛瘀的功效，因此，拿來(lái)消除黑眼圈非常合適。
6、去黑眼圈食譜：準(zhǔn)備適量的當(dāng)歸、黃芩、雞湯和粳米等食材，先把當(dāng)歸和黃芩清洗干凈，切片后放到沙袋里面，接著倒入雞湯和清水煎煮下，之后把粳米放到煎成的汁水中，用大火煮開(kāi)后改小火慢慢燉，直到熬成粥，喝幾天。
黑眼圈的原因
遺傳問(wèn)題
一些人很年輕的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈和眼袋的情況很?chē)?yán)重。這不是因?yàn)槠渌恍┦裁丛颍饕褪且驗(yàn)橛行┤说捏w質(zhì)就是這樣的。這些人體內(nèi)有比較多的深暗色素，而且本身新陳代謝的速度也比較慢，因此體內(nèi)的這些色素就不那么容易散去，所以就會(huì)很容易出現(xiàn)黑眼圈和眼袋。
用眼過(guò)度或熬夜
現(xiàn)在很多人喜歡熬夜工作，玩手機(jī)以及熬夜追劇等其他原因，導(dǎo)致了他們的睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，并且因?yàn)檠劬?jīng)常盯著手機(jī)或者電腦。這就會(huì)導(dǎo)致他們用眼過(guò)度，因此就很容易出現(xiàn)黑眼圈和黑眼袋。
防曬工作沒(méi)做好
