黑眼圈可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種癥狀，很多人在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到黑眼圈的情況，一旦出現(xiàn)黑眼圈我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們出現(xiàn)黑眼圈的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物可以緩解癥狀，吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
眼霜保養(yǎng)
很多人會(huì)出現(xiàn)黑眼圈都是因?yàn)樯钪胁蛔⒁獗ｐB(yǎng)眼部的原因。如果在平時(shí)我們的黑眼圈比較重，那么大家應(yīng)該在早上或是晚上的時(shí)候給眼睛周?chē)可涎鬯?，之后輕輕按摩，不要太過(guò)用力，使用的力氣過(guò)大很有可能會(huì)讓眼睛周?chē)a(chǎn)生細(xì)紋。
熱毛巾熱敷
眼睛周?chē)坏┏霈F(xiàn)了黑眼圈，會(huì)影響到我們的外貌，并且會(huì)出現(xiàn)黑眼圈很有可能因?yàn)槲覀兩眢w中的血液循環(huán)不良引起的，這個(gè)時(shí)候大家可以使用熱毛巾敷，能夠幫助我們?cè)黾友貉h(huán)，長(zhǎng)時(shí)間的熱敷眼部，黑眼圈自然就沒(méi)了。
黃瓜敷眼睛
相信大家對(duì)黃瓜應(yīng)該不陌生，它是非常常見(jiàn)的蔬菜，很多人都比較喜歡吃，很多人很喜歡使用黃瓜敷臉，我們應(yīng)該要知道黃瓜不僅可以為我們的皮膚補(bǔ)水，也可以去黑眼圈，大家可以每次在給黃瓜敷臉的時(shí)候可以順便把眼睛也敷了，黑眼圈自然就消失了。
給眼部按摩
平時(shí)我們可以輕輕的給自己的眼部進(jìn)行按摩，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，每天不用時(shí)間太久每次五分鐘就行。
充足的睡眠
很多黑眼圈的形成主要是睡眠不足，平時(shí)早睡早起，每天保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間，黑眼圈自然就沒(méi)有了。
可以用土豆敷眼睛
將土豆切成薄薄的薄片，越薄越好，每次貼上大約10到15分鐘，土豆中含有大量的淀粉，對(duì)黑色素的形成起到了抑制作用，比較適合經(jīng)常熬夜的人。
睡覺(jué)之前少喝水
睡覺(jué)之前水喝太多不僅會(huì)讓臉部浮腫，而且會(huì)經(jīng)常起夜，影響人的睡眠質(zhì)量，加重黑眼圈的形成。
黑眼圈的原因
遺傳或色素沉淀
有些人的黑眼圈是先天體質(zhì)決定的，這類(lèi)人體內(nèi)有較多深暗色素且量比較多，代謝較慢，不易消散，故產(chǎn)生黑眼圈，此外經(jīng)常在外直接接收紫外線(xiàn)的美眉，眼部皮膚也容易有黑色素沉著。另，愛(ài)化妝且經(jīng)常卸妝不干凈的美眉也會(huì)導(dǎo)致黑色素的沉積哦。
熬夜、睡眠不足
如若人得不到充足的睡眠，眼睛也就不能夠充分休息，這時(shí)候眼圈會(huì)出現(xiàn)血管充盈及淤血，長(zhǎng)期堆積的淤血會(huì)導(dǎo)致死循環(huán)。眼睛因?yàn)檫^(guò)度疲勞經(jīng)常處于緊張收縮狀態(tài)，這些長(zhǎng)年累月集聚的黑色陰影，慢慢的就形成了所謂的黑眼圈。
