缺鈣
牙齒變黃可能是缺鈣導(dǎo)致的，我們的牙齒本身是不容易吸收食物中的顏色的，但是當(dāng)牙齒變得密度低、不那么堅(jiān)硬的時(shí)候，就可能會(huì)有色素沉著在其中。如果平時(shí)沒(méi)有好好的補(bǔ)鈣，那么你的牙齒發(fā)黃就可能是因?yàn)樯眢w已經(jīng)缺鈣了。
喝礦泉水
礦泉水我們現(xiàn)在都經(jīng)常喝，外出的時(shí)候或者有一些會(huì)議、聚會(huì)的時(shí)候喝的比較多。但是如果你把礦泉水當(dāng)做日常的飲用水，長(zhǎng)期的喝，就可能會(huì)讓牙齒變黃。因?yàn)榈V泉水里面含有氟元素，喝的太多了就會(huì)讓牙齒變黃，還是喝白開(kāi)水更好。
藥物牙膏
使用含有各種藥物成分的藥膏，可能會(huì)讓你的牙齒變黃?，F(xiàn)在很多的藥膏里面都會(huì)號(hào)稱(chēng)添加了藥物的成分，像是紅花、田七等等，這些牙膏的價(jià)格一般還挺貴。但是藥物牙膏如果長(zhǎng)期使用，可能會(huì)造成口腔中產(chǎn)生致病菌，還可能會(huì)讓牙齒變黃。
喝紅茶或黑茶
茶葉中有大量多酚類(lèi)氧化物，長(zhǎng)期飲茶，會(huì)讓牙齒變黃。研究發(fā)現(xiàn)，紅茶中的茶多酚氧化物高，黑茶其次，普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量低，你可以放心飲用!另外，煮茶葉時(shí)間越長(zhǎng)，氧化物的作用性就越低，為了保證自己有一口白牙，你可以適當(dāng)延長(zhǎng)煮茶時(shí)間!
喝可樂(lè)
可樂(lè)的成分是糖漿和二氧化碳?xì)猓鹊倪^(guò)多，會(huì)使糖分沉著于牙表面，使其顏色變黑。有研究發(fā)現(xiàn)，如果每天喝1升可樂(lè)，兩年后牙齒表面的琺瑯質(zhì)會(huì)被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中，深色的可樂(lè)對(duì)牙齒損傷大，橙色汽水其次，一般來(lái)說(shuō)，顏色越淺的飲料越安全，建議你選擇透明色的雪碧!
吃咖喱
在美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)新公布的“牙齒染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黃超過(guò)了尼古丁，排行第一，對(duì)牙齒顏色影響大。研究指出，姜黃對(duì)牙齒的染色作用幾乎不可逆，是名副其實(shí)的“白牙克星”。如果你真喜歡那種辣辣的感覺(jué)，建議你選擇染色作用力弱的綠咖喱，避免作用力較強(qiáng)的紅咖喱和黃咖喱!
洗牙過(guò)勤
WHO(世界衛(wèi)生組織)的牙科專(zhuān)家認(rèn)為，只要平時(shí)注意牙齒清潔，一般人每年洗一次牙就夠了，如果你經(jīng)常吸煙，那每年需要洗牙2-3次。專(zhuān)家指出，洗牙過(guò)勤會(huì)使牙縫增大，牙部過(guò)敏，食物殘?jiān)蜕珴扇菀赘街谘烂妗?/p>
總結(jié)：牙齒之所以會(huì)黃，原因已經(jīng)都給大家說(shuō)明了，如果你在平時(shí)也有這樣的壞習(xí)慣，那么以后可一定要注意了。比如說(shuō)洗牙的次數(shù)太多，這樣并不會(huì)讓牙齒變得更加干凈，只要每年洗牙兩次就足夠了，過(guò)猶不及，希望大家要注意了。
