眼睛癢的時(shí)候注意千萬(wàn)不要用手去觸碰眼睛，手上的細(xì)菌多，容易造成眼睛的感染，而且如果眼里有異物，用力揉眼可能還會(huì)對(duì)眼角膜造成損傷，因此眼癢的時(shí)候不要用手去揉眼，可以滴入一些眼藥水，讓眼睛得到舒適。

　　眼睛癢的時(shí)候雖然不能用手去觸碰眼睛，但是可以多眨眨眼，能夠緩解眼部不適的癥狀，如果眼里有異物，也可以通過(guò)眨眼的方式將異物從眼睛里清除。尤其是干眼癥的患者，日常眼睛經(jīng)常容易發(fā)癢，就可以多多眨眼，養(yǎng)成多眨眼的好習(xí)慣，可以預(yù)防干癢癥的發(fā)生和緩解干眼癥眼睛不適癥狀。

　　多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素A和C，能夠保護(hù)眼視力，緩解眼部的干燥，預(yù)防視力的下降。平時(shí)還可以多和一些對(duì)眼睛好的保健茶，比如決明子茶、菊花茶、山楂茶等，具有降火、護(hù)肝、明目的功效，可以對(duì)眼癢現(xiàn)象具有很好的緩解作用。

　　眼癢的時(shí)候，還需要多加注意眼部的休息，不要常見(jiàn)的看電視、玩手機(jī)、玩電腦，避免用眼過(guò)度，眼睛使用一段時(shí)間之后可以眺望一下遠(yuǎn)方，或者是閉眼休息一會(huì)，每天做一到兩次的眼保健操，不僅可以緩解眼癢現(xiàn)象，還可以預(yù)防多種眼部疾病。

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