使用方法非常簡(jiǎn)單，你可以在正常的口腔清潔程序完成之后，用草莓發(fā)酵粉涂抹在牙齒上面，使其停留一段時(shí)間，再用清水將它漱干凈就可使牙齒變白。這也是一種需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的行動(dòng)，只要持之以恒，它的效果就會(huì)逐漸體現(xiàn)出來(lái)。

　　小編認(rèn)為后兩種對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，都不難做到，畢竟它們嘗試起來(lái)既簡(jiǎn)單也容易讓人接受，而所需要的只不過(guò)是時(shí)間與堅(jiān)持而已。

　　女性牙齒美白小妙招

　　1、在家嘗試美白牙貼

　　不用懷疑，只要按照程序來(lái)做做，牙貼就能發(fā)揮美白的效果，但需要注意的一點(diǎn)是，每次使用完牙貼后的6個(gè)小時(shí)一定要刷一次牙。

　　2、用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒

　　雙氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到實(shí)時(shí)效果，就要用毛巾沾取醫(yī)用的雙氧水來(lái)擦拭牙齒，之后要記得刷牙漱口，把雙氧水沖洗干凈。

　　3、用美白牙膏清除污漬

　　每天都會(huì)食用很多東西，那些殘留物并不是普通的牙膏可以清理的，這時(shí)可以使用美白牙膏來(lái)做護(hù)理，這類產(chǎn)品中含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。

　　4、使用深紅色系的辰膏

　　女性可以改變一下自己唇色，凸顯牙齒，櫻桃紅、漿果色唇膏看起來(lái)的色澤明艷，也能讓牙齒顯的更加白皙，不過(guò)一定要選擇帶有珠光的款式，不過(guò)亞光色的深色唇膏會(huì)讓牙齒變的更黃。

　　5、餐后刷牙

　　每次吃完飯后，牙齒上都會(huì)有殘留物，若是長(zhǎng)時(shí)間不及時(shí)清理，很難清潔，因此在每次餐后都清潔一次，有利于維持牙齒的潔白。

　　食療預(yù)防牙齒美白法

　　1、水：適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液。吃完?yáng)|西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?，不讓?xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。

　　2、薄荷：薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺(jué)氣味清新。

　　3、無(wú)糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

　　4、乳酪：鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。

　　5、芭樂(lè)/香蕉：熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

　　結(jié)語(yǔ)：綜上所述，牙齒美白的方法有很多，牙齒黃的朋友可以試試哦，堅(jiān)持一段時(shí)間，牙齒美白效果還是很可觀的，在牙齒美白期間，不要喝咖啡等深色食物哦。