好好的突然發(fā)現(xiàn)自己的腳腫了，就要多注意了。腳腫的原因很多，不是特殊的人群如果腳腫了，可能是疾病癥狀。那么請(qǐng)問(wèn)腳腫的原因是什么?腳腫怎么辦呢?腳腫吃什么好呢?感興趣的朋友請(qǐng)看下文吧。

　　腳腫的原因

　　1、糖尿病

　　糖尿病初期的并發(fā)癥并不明顯，但是隨著病情的發(fā)展與得不到及時(shí)控制，便會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥越來(lái)越多。長(zhǎng)期患有糖尿病，血液粘度也會(huì)增高，繼而引起一些血管的炎癥現(xiàn)象，如當(dāng)人體站立時(shí)下肢的血管并不能正常的收縮，繼而會(huì)發(fā)生水腫、淤血，甚至皮膚潰爛現(xiàn)象。

　　另外，糖尿病也屬于腎臟疾病的一種，腎臟發(fā)生病變，人體的大量蛋白質(zhì)從尿液中排出，血液滲透壓也發(fā)生改變，腎的水液代謝功能出現(xiàn)障礙，同樣會(huì)出現(xiàn)水腫。

　　2、蛋白質(zhì)缺乏引起

　　蛋白質(zhì)缺乏所導(dǎo)致的水腫現(xiàn)象常發(fā)生在食物匱乏的年代，但是今天不少人會(huì)因?yàn)槠?、?jié)食，甚至完全的素食主義者，而發(fā)生蛋白質(zhì)缺乏的水腫現(xiàn)象。蛋白質(zhì)缺乏也就意味著血液中蛋白質(zhì)減少，繼而導(dǎo)致血液的滲透壓發(fā)生改變，過(guò)多的水分便會(huì)透過(guò)血管進(jìn)入血管外組織中，繼而發(fā)生水腫現(xiàn)象。

　　3、靜脈曲張

　　小腿靜脈曲張常常會(huì)導(dǎo)致下肢血液回流不暢通而發(fā)生水腫現(xiàn)象，靜脈曲張容易發(fā)生局部的疼痛、硬結(jié)等。

　　4、痛風(fēng)

　　痛風(fēng)主要與人體的嘌呤代謝、尿素酸鹽排泄異常有關(guān)，當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)常常導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，尤其是下肢的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、大腳趾等部位，容易發(fā)生紅腫、充血、

　　疼痛等現(xiàn)象。

　　5、腎病引起

　　因?yàn)槿梭w中腎單位多，而工作的腎單位只需1/10，其他的腎單位為輪休狀態(tài)。所以慢性腎病并不容易被及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

　　慢性腎病的發(fā)展會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水液代謝異常，尤其是下肢更容易聚集體液，從而導(dǎo)致水腫現(xiàn)象的發(fā)生，如腳部水腫、腿部水腫等。

　　6、風(fēng)濕病

　　風(fēng)濕病容易傷害人體的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、血管等組織，常常導(dǎo)致關(guān)節(jié)尤其是下肢關(guān)節(jié)，出現(xiàn)水腫、疼痛現(xiàn)象，尤其是在受到冷刺激之后。

　　腳腫怎么辦