好好的突然發(fā)現(xiàn)自己的腳腫了，就要多注意了。腳腫的原因很多，不是特殊的人群如果腳腫了，可能是疾病癥狀。那么腳腫是什么原因引起的呢?緩解腳腫的方法又有哪些呢?下面小編就和大家來好好說說。

　　腳腫的原因

　　1、回流不暢

　　下腔靜脈性腳腫,這是平時(shí)生活中極為常見的一種癥狀。而導(dǎo)致下腔靜脈回流不暢的原因有很多,比如像長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)或者是長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢等,都容易先下腔靜脈性腳腫。因此對于這部分患者而言,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及鍛煉也是非常重要的。

　　2、腎臟疾病

　　患有腎炎、腎虛等癥狀的患者在平時(shí)生活中同樣會出現(xiàn)有腳腫的情況。因此,在平時(shí)生活中一旦有腳腫的情況就應(yīng)該馬上去醫(yī)院檢查。

　　3、骨科疾病

　　腳腫有很多原因是因?yàn)楣强萍膊?dǎo)致的，尤其是老年人，,如果不注意及時(shí)治療的話很有可能會致殘。因此對于腳腫是什么原因這個(gè)問題,盡早檢查非常關(guān)鍵。

　　4、缺乏蛋白質(zhì)

　　如果長時(shí)間缺乏蛋白質(zhì)也是會引起腳腫的癥狀的，蛋白質(zhì)太少會導(dǎo)致血液循環(huán)不能順暢進(jìn)行,因而出現(xiàn)有腳腫的情況。在平時(shí)生活中必須要多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,以此來促進(jìn)血液循環(huán)。

　　5、藥物因素

　　在我們?nèi)粘Ｉ钪心_腫還有可能是藥物導(dǎo)致的，如果服用某些藥物后腳部出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該馬上停藥并且立刻去醫(yī)院。

　　6、風(fēng)濕病

　　風(fēng)濕病容易傷害人體的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、血管等組織,常常導(dǎo)致關(guān)節(jié)尤其是下肢關(guān)節(jié),出現(xiàn)水腫、疼痛現(xiàn)象,尤其是在受到冷刺激之后?！?/p>