好好的突然發(fā)現(xiàn)自己的腳腫了，就要多注意了。腳腫的原因很多，不是特殊的人群如果腳腫了，可能是疾病癥狀。那么腳腫是什么原因引起的呢?緩解腳腫的方法又有哪些呢?下面小編就和大家來好好說說。

　　腳腫的原因

　　1、回流不暢

　　下腔靜脈性腳腫,這是平時生活中極為常見的一種癥狀。而導(dǎo)致下腔靜脈回流不暢的原因有很多,比如像長時間不運動或者是長時間保持同一個姿勢等,都容易先下腔靜脈性腳腫。因此對于這部分患者而言,適當?shù)倪\動以及鍛煉也是非常重要的。

　　2、腎臟疾病

　　患有腎炎、腎虛等癥狀的患者在平時生活中同樣會出現(xiàn)有腳腫的情況。因此,在平時生活中一旦有腳腫的情況就應(yīng)該馬上去醫(yī)院檢查。

　　3、骨科疾病

　　腳腫有很多原因是因為骨科疾病導(dǎo)致的，尤其是老年人，,如果不注意及時治療的話很有可能會致殘。因此對于腳腫是什么原因這個問題,盡早檢查非常關(guān)鍵。

　　4、缺乏蛋白質(zhì)

　　如果長時間缺乏蛋白質(zhì)也是會引起腳腫的癥狀的，蛋白質(zhì)太少會導(dǎo)致血液循環(huán)不能順暢進行,因而出現(xiàn)有腳腫的情況。在平時生活中必須要多補充優(yōu)質(zhì)蛋白,以此來促進血液循環(huán)。

　　5、藥物因素

　　在我們?nèi)粘Ｉ钪心_腫還有可能是藥物導(dǎo)致的，如果服用某些藥物后腳部出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象,這個時候應(yīng)該馬上停藥并且立刻去醫(yī)院。

　　6、風濕病

　　風濕病容易傷害人體的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、血管等組織,常常導(dǎo)致關(guān)節(jié)尤其是下肢關(guān)節(jié),出現(xiàn)水腫、疼痛現(xiàn)象,尤其是在受到冷刺激之后?！?/p>