在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會(huì)遇到嘴苦的情況吧，對于這種情況，大家有什么了解呢?那么請問嘴苦怎么回事呢?嘴苦怎么辦呢?嘴苦食療方法有哪些呢?感興趣的朋友就跟隨小編一起來看下文吧。

　　嘴苦怎么回事

　　1、精神性口苦

　　有的時(shí)候嘴苦和自己的精神狀態(tài)是關(guān)系的，因?yàn)楝F(xiàn)代人的壓力都是比較大的，經(jīng)常生活不規(guī)律，睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常會(huì)飲酒等，就會(huì)造成口苦的情況。

　　2、口腔炎癥

　　一些口腔的炎癥也會(huì)導(dǎo)致嘴苦的情況，例如牙齦出血等情況，希望大家在平時(shí)能夠多愛護(hù)自己的口腔的健康。

　　3、胃熱口苦

　　食管炎，慢性胃炎，因胃動(dòng)力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦.如果飲食不當(dāng)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過長，極易產(chǎn)生濕熱，會(huì)引起口苦。食用了過多的辛辣食品，也會(huì)引起口苦。

　　4、某些慢性疾病

　　糖尿病患者也會(huì)經(jīng)常有口苦的癥狀;另外，癌癥患者因?yàn)樘鹞堕y升高、苦味閥降低，所以也會(huì)感覺到口腔發(fā)苦，所以人們應(yīng)該提高警惕。

　　5、肝膽疾病

　　早晨起來如口苦，多是由于濕熱引起的.肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的，如當(dāng)肝臟或膽囊發(fā)炎時(shí)，膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦。

　　嘴苦怎么辦

　　1、去火茶

　　茶在我們中國可謂是博大精深，口腔覺苦，我們可以引用適當(dāng)?shù)慕祷鸩鑱碜屔眢w達(dá)到正常的狀態(tài)，比如我們經(jīng)常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等 ，都是非常棒的降火茶!而西藥，不管是多么好多么貴的西藥都會(huì)有一定程度的副作用，所以我們在選擇的時(shí)候，盡量選擇喝茶水來降火因?yàn)樗粫?huì)對你的身體產(chǎn)生任何的副作用，所以建議剛剛有嘴里發(fā)苦現(xiàn)象的人不要急著去喝去火藥，試試去火茶。如果持續(xù)時(shí)間較長，建議先去醫(yī)院檢查一下你的肝臟方面是否出現(xiàn)問題，然后咨詢醫(yī)生服用藥物。

　　2、刷牙

　　嘴里苦的話，刷牙的時(shí)候更要注意舌苔的清潔，因?yàn)槠鋵?shí)舌苔上是有很多臟東西的，而且一般來說，散發(fā)味道的東西都是依附在舌苔上的。

　　合理安排自己的生活