拔火罐誤區(qū)一：同一位置反復(fù)拔
一次不行拔兩次，同一個位置，反復(fù)地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果。可是在一個地方反復(fù)的拔，這份治病的執(zhí)著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損那就得不償失了。
拔火罐誤區(qū)二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔少要半小時，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?
拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
拔火罐誤區(qū)三：拔火罐后要洗澡
拔火罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。
拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
拔火罐注意事項
拔火罐并非如此簡單，拔火罐時應(yīng)注意以下幾點：
1、罐的消毒：一般采用75%的酒精棉球擦拭罐口，罐體，即可起到消毒作用。消毒后
的罐可以用干棉球擦干，或者自然風(fēng)干后使用。
2、點火的方法：一般選用閃火法，一手拿點火棒，一手拿罐，把點火棒的酒精棉球(酒精量不能過多，防止點燃后酒精滴下)點燃，迅速伸入罐內(nèi)，大約1-3秒后拿出，另一手將火罐輕放在需要拔罐的部位。點火時不能在罐口燃燒，以免造成罐口過燙。
3、拔罐時，一般應(yīng)選擇豐滿、有彈性的部位。對于皮膚過敏、皮膚破損、肌肉瘦削、毛發(fā)過多的部位應(yīng)慎用，孕婦應(yīng)慎用。
4、選擇適當(dāng)?shù)捏w位，一般采用臥位，一經(jīng)拔上，不宜移動體位，以免火罐脫落。
結(jié)語：拔火罐雖然可以緩解壓力，除去濕氣。但是不建議大家頻繁的去拔火罐，這樣可能會導(dǎo)致內(nèi)火過旺，陰陽出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的癥狀。同時鍛煉身體才是保護身體好的方法。配合上營養(yǎng)的膳食，也是可以達到拔火罐的效果。
