生活當中有很多人都希望自己可以瘦一些，而減肥的方法有很多種，拔罐減肥就是其中的一種，那么拔火罐可以減肥嗎?拔火罐減肥的好處有哪些呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來看一看吧!

　　拔火罐可以減肥嗎

　　答案是肯定的，拔火罐是可以減肥的。但前提是需根據肥胖者體質辯證選用穴位,可局部調節(jié)也可全身調節(jié),但需與針灸、埋線等療法相配合,才會有良好的減肥效果。而且,采取拔罐減肥后,不可在飲食調節(jié)、運動等反面松懈下來,不然體重會很快反彈回去。

　　拔火罐減肥是通過刺激穴道調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統(tǒng)功能,并加快人體新陳代謝,使得消耗熱量增加,減掉積存的脂肪,進而達到減肥的目的。拔罐減肥,不但可以達到整體的減肥效果,還能消除局部脂肪起到局部減作用。

　　拔火罐減肥穴位

　　1、背部穴位減肥

　　以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10～15分鐘,每周2～3次。

　　脾俞穴(第11胸椎棘突下,旁開1.5寸)，在此處拔火罐可以發(fā)散脾胃之熱。

　　三焦俞穴(該穴位于腰部,當第1腰椎棘突下,旁開1.5寸)功效:將全身水濕氣通調至膀胱經,再排出體外。

　　2、腹部穴位減肥

　　以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2～3次。

　　中脘穴(位于肚臍正上方4寸的地方)功效:聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側)功效:通腹去脂,調理脾胃。關元穴(肚臍下3寸)功效:募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。

　　3、下肢穴位減肥

　　以下穴位選擇適合的體位進行拔罐,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。

　　血海穴(髕底內側端上2寸,股內側肌隆起處)功效:減肥,清血利濕。

　　足三里穴(在小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上)功效:通經活絡、補中益氣。

　　拔罐減肥的好處

　　1、促進全身血液循環(huán)

　　通過排氣造成罐內負壓,罐緣得以緊緊附著于皮膚表面,牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經和內分泌系統(tǒng)反應,調節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液循環(huán)。

　　2、排除體內毒素