性感迷人的雙唇首先是沒(méi)有死皮的，但是秋冬季節(jié)天氣干燥，嘴唇容易干裂脫皮。讓人看起來(lái)看不是那么的順心，想必每個(gè)人都想擁有晶瑩剔透的嘴巴哦，那么有什么方法可以防止嘴唇干裂脫皮嗎?如果嘴巴又死皮需要怎么祛除?吃什么食物緩解干燥？

　　嘴巴死皮小妙招

　　1、唇膏選擇簡(jiǎn)單的

　　現(xiàn)潤(rùn)唇膏種類很多，還有不同的味道等等。買潤(rùn)唇膏，選成分簡(jiǎn)單的就可以了，里面有甘油等基礎(chǔ)滋潤(rùn)成分，就可以啦。

　　2、嘴唇干了不要舔

　　秋冬季節(jié)，嘴唇更容易發(fā)干，很多人喜歡用自己的舌頭舔來(lái)緩解干燥，這種做法是錯(cuò)誤的哦。

　　舔唇只會(huì)讓唇部皮膚保持暫時(shí)的濕潤(rùn)，因?yàn)橥僖褐泻械矸勖?，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會(huì)加重其干燥，進(jìn)而導(dǎo)致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細(xì)菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

　　3、忌食過(guò)辣食物

　　辛辣的食物會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡。

　　4、使用唇膏要得法

　　好在出門前、涂口紅前和睡覺(jué)前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復(fù)功能的潤(rùn)唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。

　　5、使用唇膏次數(shù)不宜過(guò)多

　　一般人一天使用1—3次;嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤(rùn)唇膏。

　　6、嘴唇起皮不要撕

　　別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏;唇部總發(fā)干好不要涂口紅。

　　7、巧做凡士林唇膜

　　在雙唇涂上一層厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下適當(dāng)大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來(lái)就能將滋潤(rùn)鎖進(jìn)雙唇。

　　在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點(diǎn)即可。

　　8、注意日常飲食

　　飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或汁液比較多的植物。這種植物內(nèi)的汁液不同于我們?nèi)粘ｏ嬘玫乃?，它們更容易被我們的身體所利用。

　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

　　(1)多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

　　(2)及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

　　(3)另外，除了上面提到的飲食防治法外，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。