3、首先要做的就是不要再像以前一樣老是超負(fù)荷對手指造成壓力。平時要多多注意休息。在工作時不要長期不停歇的做事情。要適當(dāng)?shù)胤潘勺约旱拇竽粗?，尤其是有疼痛的感覺時要果斷的停止勞作。

　　手指關(guān)節(jié)疼痛是什么原因

　　骨質(zhì)增生

　　骨質(zhì)增生多發(fā)生在手指末端指關(guān)節(jié)，也可發(fā)生在手指之間的關(guān)節(jié)。增生性關(guān)節(jié)炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現(xiàn)在一個或幾個手指，隨之，累及其他手指?；疾〉年P(guān)節(jié)可紅腫，疼痛。晨起關(guān)節(jié)僵直比較常見，可以比較重，但持續(xù)時間短，少于20分鐘。X線檢查有骨質(zhì)增生表現(xiàn)。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也是手指關(guān)節(jié)疼痛原因之一，常為手指的近端指關(guān)節(jié)受累，有晨僵現(xiàn)象(早晨手指發(fā)僵、握拳困難)，常為手指的近端指關(guān)節(jié)受累，一般為多個關(guān)節(jié)痛、常為對稱性、游走性的特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質(zhì)損害，類風(fēng)濕因子陽性。

　　骨性關(guān)節(jié)炎

　　性關(guān)節(jié)炎是常見的手指關(guān)節(jié)痛的原因，由組織變性及積累性勞損引起，多見于肥胖超重的中老年人，常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬(經(jīng)輕微活動后會覺疼痛減輕)，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。

　　細(xì)菌感染

　　細(xì)菌感染引起的化膿性關(guān)節(jié)炎，自身免疫或變態(tài)反應(yīng)引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，代謝障礙所致的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及外傷所致的外傷性關(guān)節(jié)炎等。

　　關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

　　關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎也是手指關(guān)節(jié)疼痛的原因，這種情況主要表現(xiàn)為：腫脹，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨性增長物—骨刺。多發(fā)生在手指末端指關(guān)節(jié),也可發(fā)生在手指之間的關(guān)節(jié)。增生性關(guān)節(jié)炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現(xiàn)在一個或幾個手指，隨之，累及其他手指。

　　手指肌肉損傷

　　如果手指肌肉受損，也會有手指關(guān)節(jié)疼痛癥狀。肥胖的中老年人，常常會有膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎等處的疼痛感，嚴(yán)重的會可能會出現(xiàn)肌肉萎縮現(xiàn)象。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于大拇指痛的情況，相信大家通過以上的閱讀也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)出現(xiàn)拇指莫名的疼痛的時候，一定要注意是不是因為一些疾病的原因，好是去以醫(yī)院進行治療。