中醫(yī)認為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。
及時治療
臨床發(fā)現(xiàn)，有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時，也會出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應及時到醫(yī)院找醫(yī)生診治。
保持心態(tài)
當精神處于高度緊張狀態(tài)時，也會出現(xiàn)黑苔。現(xiàn)代社會競爭激烈，人際關(guān)系復雜，如果精神過度緊張，經(jīng)常熬夜，抽煙過多，便容易發(fā)生黑苔。
對此只要保持良好的心態(tài)，改變不良的生活習慣，黑苔可以不藥而愈，自然消失。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或藥物，如復方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑，這只是暫時的現(xiàn)象，不必擔心。
中藥治療
舌苔發(fā)黑同時喉嚨癢可以采用清熱解毒、清咽利喉的藥物來治療。在通過正確的辨證及食療后，中藥會有較為不錯的療效。
注意飲食
忌食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品，如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。不偏食，飲食多樣化，多食含維生素較多的蔬菜，水果，如平果，新青菜，菠菜，胡蘿卜等。
鍛煉身體
積極鍛煉身體，簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對舌苔發(fā)黑是怎么回事都有了大致的了解，此外，文中還為大家介紹了舌苔發(fā)黑的應對措施，這些僅供大家參考。若是有這樣的情況出現(xiàn)，好還是去醫(yī)院檢查。
