(2)要求

　　強調(diào)以非手術(shù)療法為主，一般勿需手術(shù)，除非對椎管內(nèi)神經(jīng)組織遭受壓迫而無法緩解者。

　　(3)要領(lǐng)

　　增強腰背肌功能，并輔以有效的藥物治療;與此同時，尚應(yīng)幫助患者克服和防止產(chǎn)生悲觀情緒，使其積極配合治療。

　　2.非手術(shù)療法的選擇與實施，臨床上常用的非手術(shù)治療措施主要有以下幾類：

　　(1)臥木板床

　　可在木板上加用席夢思床墊，而不可選用鋼絲、棕繃或尼龍絲床，因后者可造成腰部被迫性屈曲體位而加重病情。

　　(2)腰背肌鍛煉

　　此對腰部功能的恢復(fù)至關(guān)重要，每天不少于3次，每次至少在50下以上。開始時應(yīng)有專人輔導(dǎo)，以免不得要領(lǐng)而起不到應(yīng)有的作用。腰背肌的鍛煉方式有多種(圖1)，可選擇其中的1或2種方法進行鍛煉。

　　(3)腰圍保護

　　以具有彈性的軟腰圍為理想，但發(fā)作期應(yīng)改用較硬的皮腰圍，或是選用輕質(zhì)的腰背支具。

　　(4)藥物療法

　　除市場上常見的各種藥物外，尚可選用硫酸軟骨素及丹參片口服，其對使本病停止發(fā)展與發(fā)生逆轉(zhuǎn)具有明顯效果。

　　(5)按摩療法

　　按摩療法可改善局部血液循環(huán)而有利于本病的恢復(fù)。但推拿，尤其是粗暴的重手法推拿不僅不利于本病的恢復(fù)，且可加重病情，不宜選用。

　　(6)其他

　　可酌情選用理療、局部封閉療法、體育療法、中草藥外敷、針灸、臥床行輕重量持續(xù)牽引及其他各種療法。

　　3.手術(shù)療法

　　(1)手術(shù)治療的目的

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　　腰背部頑固的局限性痛點，一般多系末梢神經(jīng)卡壓所致，可選用筋膜切開松解的術(shù)式;對疼痛范圍較廣泛者亦可選用中醫(yī)小刀切割技術(shù)對纖維化的筋膜行多切口切開或行筋膜切開松解術(shù)。

　　②解除壓迫

　　指對脊神經(jīng)根或硬膜囊形成壓迫者(實際上已進入繼發(fā)性腰椎椎管狹窄癥的診斷范圍)，需通過腰椎后路進行椎管+根管減壓術(shù)。

　　結(jié)語：身體任何一個部位出現(xiàn)疼痛的話都是不能輕視它的，因為您不知道這個疼痛后面隱藏著什么樣的疾病隱患，所以大腿外側(cè)疼痛也是不能忽視的，一旦出現(xiàn)的話，一定要找出原因，然后給出相應(yīng)的治療的方案，一定要根除，不然的話，反反復(fù)復(fù)，真的非常麻煩的。