很多人早上起床的時(shí)候，總是感覺(jué)自己的嘴里苦苦的，并且還感覺(jué)臭臭的，這是為什么呢?您知道早上起來(lái)口苦口臭是正?，F(xiàn)象嗎?您知道口苦是什么原因嗎?早晨起床經(jīng)常出現(xiàn)口苦口臭的話，小心是疾病惹的禍的，那就來(lái)看看口苦口臭治療方法有哪些吧，如果您也出現(xiàn)口苦口臭的現(xiàn)象，就來(lái)學(xué)些一下吧。

　　早上起來(lái)口苦口臭

　　想要改善自己早上起來(lái)口苦口臭的現(xiàn)象話，必須要調(diào)理自己的飲食方面的習(xí)慣，可以吃一些去除口苦口臭的食物，并且還可以用食譜來(lái)治療口苦口臭的現(xiàn)象。

　　1、日常飲食注意

　　飲食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。

　　要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可多進(jìn)食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。

　　還有要記住的一點(diǎn)是，日常中一定要少喝酒，好是可以戒煙戒酒的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間喝酒的話，也會(huì)導(dǎo)致您早上出現(xiàn)口苦口臭的現(xiàn)象，所以盡量戒煙，并且要多喝溫開(kāi)水，多吃水果蔬菜。

　　2、鮮竹筍煲瘦肉湯

　　鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口干等癥。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

　　這個(gè)治療口苦口臭的食療法，不是說(shuō)吃一頓就可以治療好的，一定要堅(jiān)持吃下去，一直吃到早上起床不再感覺(jué)到自己嘴里苦苦的，臭臭的，就可以停止的。

　　3、枸杞雞蛋湯

　　枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。取枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開(kāi)即成。

　　4、菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

　　5、陳皮棗湯

　　陳皮和扁豆都有除濕的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至于大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節(jié)，經(jīng)常吃一些可以補(bǔ)血補(bǔ)氣。

　　陳皮棗的做法是，將扁豆、大棗洗凈，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治療口苦。

　　6、麥冬煎湯

　　麥冬是百合科植物的塊莖，是寒涼藥。有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心除煩的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎湯。

　　7、綠茶

　　用開(kāi)水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。

　　口苦是什么原因

　　一是膽囊功能差

　　口苦是膽囊疾病的病人的一種反應(yīng)，很多肝病患者，肝病治愈后均出現(xiàn)膽囊功能方面的癥狀。特別是老年人，由于胃動(dòng)力差，也可為膽汁反流至胃所致。所以應(yīng)去消化科專科門診就診，以便進(jìn)一步診斷和治療。

　　二是胃腸功能疾病

　　胃腸消化功能不好時(shí)也可以出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象。

　　三是急性炎癥

　　為急性炎癥的表現(xiàn)，而以肝膽疾病為多。