很多人早上起來不僅僅會出現(xiàn)口干的現(xiàn)象，還有的人會出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象，這也不算是正?，F(xiàn)象的，要注意了，那您知道早上起來口苦是什么引起的嗎?您知道口苦是什么原因嗎?今天小編就為您介紹一下有關治療口苦飲食療法的知識，感興趣的您趕快來看看啊。

　　早上起來口苦的原因

　　口苦與情緒有較大關系，情緒緊張、低落的人，容易出現(xiàn)口苦的感覺.同時也可因為膽汁反流至胃、晚上入睡以前進食都會引起晨起口苦。

　　中醫(yī)認為這主要是由于濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。

　　胃熱產(chǎn)生的口苦，部分人肝膽沒有炎癥，但由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。

　　另一方面，很多腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規(guī)律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會引起口苦。

　　原因

　　1、精神性口苦

　　現(xiàn)代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口苦;過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現(xiàn)口干，口苦。

　　2、口腔炎癥

　　如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因.

　　3、胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎

　　因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦.如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產(chǎn)生濕熱，會引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦.

　　4、某些慢性疾病

　　糖尿病常會伴發(fā)有口苦的情況;另外，癌癥病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會感覺口腔發(fā)苦，應提高警惕.

　　5、肝膽疾病

　　早晨起來如口苦，多是由于濕熱引起的.肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的.如當肝臟或膽囊發(fā)炎時,膽汁排泄失常導致口發(fā)苦;

　　注意事項

　　在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志調(diào)攝，保持心境平和，不可急躁，不可憂郁過度，性格宜開朗。凡性格內(nèi)向、優(yōu)柔不決者易成口苦癥，故保持心情愉快，是防治此病的關鍵一環(huán)。

　　治療口苦飲食療法

　　在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，以清涼飲食為主，生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志調(diào)攝，保持心境平和，不可急躁，不可憂郁過度，性格宜開朗。凡性格內(nèi)向、優(yōu)柔不決者易成口苦癥，故保持心情愉快，是防治此病的關鍵一環(huán)。

　　1、日常飲食注意

　　飲食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。

　　要調(diào)整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。