眼睛對于我們來說是重要的器官，一旦眼睛出現(xiàn)問題，那么就會導(dǎo)致我們的視力變得模糊!如何保護(hù)眼睛比較好呢?其實(shí)我們的眼睛對于顏色是很敏感的。那么對眼睛好的顏色有哪些呢?保護(hù)眼睛吃什么好呢?

　　對眼睛好的顏色

　　眼睛是我們看世界的工具也是我們心靈的窗戶，因此對我們來說是非常重要的，需要我們好好的保護(hù)好我們的眼睛，不然很容易導(dǎo)致各種眼部疾病的出現(xiàn)。那么，對眼睛好的顏色主要有哪些?下面我們一起來看看介紹吧!

　　過分鮮艷的顏色會使人產(chǎn)生疲倦的感覺，過分深暗的顏色則會使人的情緒感到沉重;紅色和黃色可以給人一種刺眼的感覺，青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺。

　　各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的，紅色對光線反射是67%，黃色反射是65%，綠色反射是47%，青色只反射36%。

　　因?yàn)榧t色和黃色對光線反射比較強(qiáng)，因此輕易產(chǎn)生耀光而耀眼刺眼。青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛里的視網(wǎng)膜組織比較適應(yīng)。

　　好比，青草和綠色，不僅能吸收強(qiáng)光中對眼睛有害的紫外線，同時(shí)還能減少因強(qiáng)光對眼睛所產(chǎn)生的耀光。

　　當(dāng)人在緊張的學(xué)習(xí)或工作之后，在窗口遠(yuǎn)望一下遠(yuǎn)處的樹木，緊張的神經(jīng)就會頓覺輕松，眼睛的疲憊也會隨之消失。

　　閱讀時(shí)什么顏色的燈光對眼睛比較好

　　一般來說，人們在閱讀時(shí)，常使用的燈光，有日光燈、燈泡及黃色太陽燈。原則上，閱讀者只要坐姿端正，閱讀習(xí)慣良好;然后根據(jù)個(gè)人習(xí)慣，無論選擇那一種顏色的燈光，對眼睛都不會造成很大的傷害。

　　不外要做比較，日光燈燈管，經(jīng)過不斷閃爍在發(fā)光;這種閃爍程度的不安定性，遠(yuǎn)超過了太陽燈及燈泡。它就像在看電視時(shí)，畫面是由很多畫面，不斷銜接組合而成一樣。

　　人們眼睛的瞳孔，會由于這樣的閃光，不斷地放大、縮小而顫動著;所以閱讀時(shí)，使用太陽燈或燈泡會比較好。

　　電腦圖片用什么顏色好

　　眼科專家說，豆綠色是保護(hù)眼睛的背景顏色。平時(shí)選擇桌面壁紙的時(shí)候，可以選擇淡藍(lán)色，或者豆綠色。設(shè)置如下，在桌面點(diǎn)右鍵選“屬性”接著點(diǎn)“外觀”點(diǎn)右下角的“高級”，然后在“項(xiàng)目”的下拉菜單里選“窗口”，再點(diǎn)它右側(cè)的下拉菜單“顏色”，點(diǎn)下方的“其它”，然后把“色調(diào)”設(shè)為85，“飽和度”設(shè)為90，“亮度”設(shè)為205。添加到自定義，然后在自定義里，選擇剛才設(shè)置的豆綠色。

　　夏天戴什么顏色的太陽鏡對眼睛好

　　在這里首先要肯定地告訴大家，夏天太陽鏡一定要戴，尤其是陽光強(qiáng)烈地情況下，這可不光是為了漂亮，裝飾，戴太陽鏡有很多益處地，看看片子是怎么說的，為什么非戴?這是因?yàn)樘栫R主要的一個(gè)功能就是遮擋強(qiáng)光，避免紫外線等有害光線過多地進(jìn)入人眼，造成傷害。

　　如何保護(hù)眼睛

　　1. 每隔一小時(shí)休息一下。

　　2. 如果你不能離開你的座位，那就靠在椅背上，閉上眼睛，放松。

　　3. 根據(jù)光線、環(huán)境設(shè)定的舒適顯示方式。