一、眼睛干澀

　　眼睛干澀跟眼部皮膚可是有很大的關(guān)系的，當(dāng)眼睛干澀的時候你需要更多的維生素A，缺乏維生素A會使眼睛的自然分泌物減少從而使眼睛發(fā)紅疼痛。

　　在很多富含維生素A的食物(例如胡蘿卜、杏)中都有一種名為茁-胡蘿卜素的成分。該成分是一種高效的抗氧化劑，有助于保護眼睛免受煙霧環(huán)境及陽光的侵害。如果你想以額外補充的方式獲取維生素A，服用的一定要是復(fù)合維生素，并且要嚴格按藥量服用。

　　二、麥粒腫

　　當(dāng)眼睛的淚管和睫毛囊由于阻塞發(fā)生感染時，就會出現(xiàn)這種病癥。維生素C(柑橘類水果和菠菜都富含此種維生素)有助于避免發(fā)生這些情況，因為它可以增強免疫系統(tǒng)且有助于減輕炎癥。

　　三、黑眼圈

　　這可能是遺傳造成的，不過隨著年齡的增長，皮膚會失去自然的彈性，黑眼圈就會更加明顯。缺乏睡眠也會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)，因為血液沖入血管就會形成陰影似的半環(huán)狀。好的治療方法就是保證足量的睡眠。喝些甘菊茶也會有所幫助，甘菊茶除了能提高睡眠質(zhì)量還能有助于緩和面部緊張狀態(tài)，從而減少黑眼圈的形成。

　　四、小細紋

　　在干燥缺水的季節(jié)，薄嫩、敏感的眼周皮膚很容易產(chǎn)生細紋。對于愛美的女性，細微之處的保養(yǎng)可是重中之重，眼部清潔是關(guān)系皮膚細致程度的重要因素。對眼部護理而言，卸妝的方法和步驟也非常關(guān)鍵。必須選用柔和無刺激性的卸妝水，才能避免刺傷眼部周圍的細膩皮膚。在卸妝時，一定要細致輕柔。

　　眼部護理步驟

　　一、清潔和卸妝。干凈的肌膚是吸收養(yǎng)分的良好基礎(chǔ)，用性質(zhì)柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。

　　二、眼周點壓按摩。輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關(guān)鍵，肌膚只有在徹底放松的情況下，才能吸收水分和養(yǎng)分。用雙手的中指和無名指輕輕點壓眼周的穴位，由鼻梁兩側(cè)的睛朗穴開始，沿著眼眶進行點壓按摩，經(jīng)過攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。

　　三、敷眼膜。眼膜能夠迅速深層滋潤眼周圍因缺水而產(chǎn)生細紋的肌膚，通過阻斷空氣，將養(yǎng)分大量導(dǎo)入眼周肌膚底層，并通過血液加速循環(huán)來促進吸收。通常情況下，敷5至10分鐘即可，你可利用這段時間閉目養(yǎng)神。

　　四、將眼膜揭下，用營養(yǎng)水輕輕擦去眼周的殘留物質(zhì)。

　　五、涂眼部精華膏。取珍珠粒大小的分量，用雙手無名指以點壓的方法均勻地涂在眼睛周圍。先由下眼瞼之眼尾向內(nèi)眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環(huán)2至3次。

　　六、后，中指和無名指合并由眼窩向太陽穴方向輕撫幾下，減輕細紋。

　　結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對眼部護理的相關(guān)知識介紹有了一定的了解了呢，注意平時的生活習(xí)慣，少熬夜，不使用危害性大的眼部護膚品，到了一定的年齡段一定要注意護理的。