視力表在生活中的個大醫(yī)院或者是眼鏡店都能看見，這是一件很普通的視力圖，在我們升學(xué)、參軍或者是體檢的時候，都會被要求進行視力檢測，那么如果沒有通過視力檢測就被判定為近視眼了，如果這樣，我們怎樣糾正視力呢，而形成近視眼的原因有哪些呢，一起來看文章內(nèi)容吧。

　　眼科專家解釋稱，視力表是根據(jù)視角的原理設(shè)計的。所謂視角就是由外界兩點發(fā)出的光線，經(jīng)眼內(nèi)結(jié)點所形成的夾角。正常情況下，人眼能分辨出兩點間的小距離所形成的視角為小視角，即一分視角。視力表就是以一分視角為單位進行設(shè)計的。

　　視力檢測

　　1、距離屏幕大約1.5米左右，平行觀看。

　　2、被測試者若有戴眼鏡或隱形眼鏡，測試時不用拿下，可直接測試。

　　3、被測試者先用手輕輕遮住左眼(不需貼住或壓住眼睛)，同時雙眼要張開。

　　4、測試者先從大的圖形開始，要求被測試者指出圖形開口的方向。若正確，再慢慢測試到小的圖形。

　　5、右眼測試完，相同步驟做左眼。

　　若其中有任何圖形的開口方向無法確認或難以辨識，請趕快到專業(yè)眼科醫(yī)療機構(gòu)做詳細的檢查。

　　怎樣糾正視力

　　1、遠方凝視

　　我們可以找一個比較開闊的長滿綠色植物的地方，因為綠色對我們的眼睛有著一定的保護作用，而且綠色的波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。而且也不要經(jīng)常性的用臟手揉眼睛，看東西的時候也不要瞇眼睛，在這篇開闊的地方全神貫注的凝視25秒，這樣對于矯正視力是很有幫助的。

　　接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

　　2、晶體操

　　● 轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。

　　● 找一幅3米外的景物(如：墻上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次

　　3、推拿操

　　這里的姿勢沒有固定的，可以選擇坐式或者是仰臥式都是可以的，然后輕輕的將兩只眼睛閉緊，然后慢慢的一次按摩眼睛周圍的穴位，要記住動作一定要輕柔，不要使用蠻力，取穴的時候要準確，主要以局部有酸脹感為度。

　　1.揉天應(yīng)穴

　　用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

　　2.擠按睛明穴

　　用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠。

　　3.揉四白穴

　　用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

　　4.按太陽穴、輪刮眼眶

　　用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。