北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

　　南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

　　這一計算方法，比較適合南北地區(qū)中國人。

　　由于人的體重與許多因素有關(guān)，不同人體之間有差異，在同一天不同的時間也會有一定的變化，加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節(jié)、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標準體重。也就是說，難以用一個恒定值來表示，而應當是一個數(shù)值范圍，我們把這個數(shù)值范圍稱之為正常值。

　　一般在標準體重±10%以內(nèi)的范圍。超過這一范圍，就可稱之為異常體重。

　　實測體重超過標準體重，但超出部分<20%者稱為超重;實測體重超過標準體重 20%以上，并有脂肪百分率(F%)超過30%者則可診斷為肥胖病。

　　體重超過標準體重的30 %一50%，F(xiàn)%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上，F(xiàn)%超過45%以上者稱為重度肥胖病。

　　BMI體重指數(shù)計算法

　　體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高(m)^2

　　例如：70kg÷(1.75×1.75)=22.86

　　BMI數(shù)值

　　體重指數(shù)， 男性， 女性。

　　過輕：低于20;低于19

　　適中：20-25; 19-24

　　過重：25-30; 24-29

　　肥胖：30-35; 29-34

　　非常肥胖：高于35; 高于34

　　專家指出理想的體重指數(shù)是22。

　　結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對身高與體重的相關(guān)知識介紹有了一定的了解了呢，身高與體重計算可以幫助我們準確的看到我們的BMI指數(shù)的，這樣可以幫助我們很好的關(guān)注自己的身體健康狀況的。