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鼻子干癢怎么辦 這樣做可以解決鼻子干癢(2)

  保持空氣濕潤(rùn)

  作用:鼻子干燥的原因不僅是因?yàn)樯眢w內(nèi)部上火,也是還處于換季時(shí)候,天氣變化無常,空氣比較干燥的原因,因此保持空氣的濕潤(rùn)是很有必要的,空氣濕潤(rùn)了,呼吸時(shí)吸入的濕潤(rùn)空氣也能有效地減緩鼻子干燥的不舒適感。

  方法:在辦公桌上放置一盆綠色植物,如滴水觀音(又名滴水蓮、佛手蓮等,多年生常綠草本植物,花開像觀音)、非洲菊(四季常開,喜溫暖、陽(yáng)光充足和空氣流通的環(huán)境,屬半耐寒性花卉,喜肥沃疏松),或在家中裝置一臺(tái)加濕器,都有非常不錯(cuò)的效果。

  一、鼻子發(fā)干發(fā)癢是怎么回事?

  鼻子發(fā)干發(fā)癢中醫(yī)稱“鼻燥”,常誘使患者挖鼻,引起小量鼻出血。對(duì)于這種情況,不要經(jīng)常用手挖鼻。

  鼻子發(fā)干屬于鼻炎的一個(gè)常見癥狀,具體說它是干燥性鼻炎的重要癥狀。中醫(yī)稱“鼻燥”。該病多發(fā)于體質(zhì)較虛者和經(jīng)常吸入不潔氣體者。患者自覺鼻內(nèi)干燥不適,或有刺癢、異物感,常誘使患者挖鼻,引起小量鼻出血。干燥性鼻炎的發(fā)生與氣候和職業(yè)因素等有密切的關(guān)系。系鼻粘膜長(zhǎng)期受刺激而發(fā)生粘液腺體萎縮、分泌減少引起,粘膜因而干燥甚至有淺表糜爛。

  多風(fēng)干燥的天氣,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,再加上天氣變化反復(fù)無常易“上火”,很多人的鼻孔很干、很癢,于是便不由自主地用手去挖鼻孔,結(jié)果越挖越癢甚至出血。

  對(duì)于這種情況,不要經(jīng)常用手挖鼻,以免損傷鼻黏膜,建議每天應(yīng)清洗鼻腔,將結(jié)痂浸軟,取出。每天做鼻部摩擦:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次,用食指旋轉(zhuǎn)按摩“迎香”穴數(shù)次,加強(qiáng)鼻部血液流通。平時(shí)多補(bǔ)充一些維生素A、B2、C,有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)。

  鼻子干癢有可能的是過敏性鼻炎

  相關(guān)專家指出,引起鼻子干癢的原因有很多,其中有可能的是過敏性鼻炎,由于鼻子吸入到過敏原而引起的反應(yīng),這才導(dǎo)致了鼻子干癢,那么鼻子干癢怎么辦呢?

  1、要注意預(yù)防過敏性鼻炎,首先要做到避免接觸過敏原物質(zhì),常見的過敏原有空氣塵土、工業(yè)廢氣、刺激性氣體、動(dòng)物毛發(fā)、病菌、海鮮食物以及動(dòng)物毛發(fā)等,這些都是容易引起人們過敏性鼻炎的物質(zhì),為此我們要及時(shí)的清理,保持室內(nèi)的環(huán)境清新,以免產(chǎn)生反應(yīng)。

  2、從飲食上改善,要戒除不良的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,過敏性鼻炎患者應(yīng)該注意少食用冷凍食品,少吃生冷辛辣食物,對(duì)于食入性變應(yīng)原引起的過敏性鼻炎,要避免食入相應(yīng)的變應(yīng)原物質(zhì)。

  3、注意改善體質(zhì),平時(shí)要注意多鍛煉身體,可以多散步或者慢跑,增強(qiáng)免疫功能,提高自身抵抗力,防止感冒風(fēng)寒。

  結(jié)語(yǔ):由于氣候的原因,很多人會(huì)有鼻子干癢的毛病,那么鼻子干癢應(yīng)該怎么解決呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望上述的介紹可以幫助有需要的朋友們哦!另外平時(shí)要多注意對(duì)鼻子的保養(yǎng)。

鼻子干癢 鼻子干癢怎么辦 
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